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Vou criar um plano de treino personalizado na academia
Rodolfo V.
Sobre este Serviço
Tradução automática
Procurando um plano de treino personalizado que se encaixe nos seus objetivos e nível de condicionamento?
Vou criar um plano de treino estruturado na academia, feito sob medida para suas necessidades, seja seu objetivo:
Ganhar músculo
Perder peso
Ficar mais forte
Melhorar o condicionamento geral
Com quase 10 anos de experiência em treinos na academia, eu desenho programas de treino claros e práticos com base no seu:
- Experiência de treino
- Objetivos de condicionamento
- Equipamentos disponíveis
- Frequência de treino
O que você vai receber:
Plano de treino personalizado
Seleção de exercícios
Séries e repetições
Estrutura de treino semanal
Formato profissional em PDF
Posso criar planos para:
- Academia completa
- Treino em casa
- Treino com peso corporal
Nota: Este serviço oferece apenas orientação de condicionamento físico e programação de treinos. Não inclui aconselhamento médico, programas de reabilitação ou planos de nutrição personalizados.
Sinta-se à vontade para me contatar antes de fazer seu pedido, se tiver alguma dúvida.
Conheça mais sobre Rodolfo V.
Rodolfo V.
Fitness Workout Plan Creator
- A partir deItália
- Membro desdejun. de 2026
- Responde em aprox.:1 hora
Idiomas
Italiano, Inglês
Hi, I'm Rodolfo from Italy. I have nearly 10 years of gym training experience and a strong passion for fitness, bodybuilding, and strength training. I create structured workout plans tailored to different fitness goals, including muscle gain, fat loss, strength improvement, and overall fitness. My goal is to provide practical, effective, and easy-to-follow training programs that help clients stay consistent and achieve better results. Every workout plan is delivered in a professional PDF format and adapted to your experience level and available equipment.
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Perguntas frequentes
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Que informações você precisa antes de criar meu plano de treino?
Preciso da sua idade, gênero, altura, peso, experiência de treino, objetivo de condicionamento, equipamentos disponíveis e quantos dias por semana você pode treinar.
Este plano de treino é adequado para iniciantes?
Sim. O plano de treino será adaptado ao seu nível de experiência, seja você iniciante, intermediário ou avançado.
Você fornece planos de alimentação?
Não. Este serviço foca apenas na programação de treinos e orientação de condicionamento físico.
