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I will design a 15 week powerlifting style workout program
rpt_fitness
5,0
5,0
Sobre este Serviço
What to Expect
- 15 Week Program
- Free Weights Required
- Designed for Beginners to Intermediate.
- Workout 3-5 Days / Week for 45-55 min each workout (Each phase varies)
- Full Program W/ individual days to track each workout.
- Program comes in a .pdf
- Program comes with an online tracking spreadsheet to allow you to track each workout and it auto calculates your 1RM
- Details for each workout.
Conheça mais sobre rpt_fitness
rpt_fitness
- A partir deEstados Unidos
- Membro desdejul. de 2021
- Última entrega4 anos
Idiomas
Inglês
As an ACSM Certified Personal Trainer and natural bodybuilder my mission is to empower others through my knowledge of fitness, lifestyle choices and nutrition. I have 15+ years of fitness experience from my own fitness to 1:1 Personal training. I have 4+ years of competing as a natural bodybuilder. I am a ACSM-CPT and owner of Ryan Personal Training where I focus on Program Development and Online Fitness and Lifestyle Coaching that includes your every day individual who is looking to lose weight to your advanced individual looking to get into the best shape of his/her life.
Perguntas frequentes
What if I don't like the lift or I don't have a specific piece of equipment?
I have added workout substitutions to specific exercises to allow for more flexibility.
Avaliações
3 avaliações deste Serviço
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Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Recomendar a um amigo
- Serviço conforme a descrição
Ordenar por
Mais relevante
B bardza
Estados Unidos
Thank you!
US$ 50
Preço
Útil?T 
tolitski
Estados Unidos
good service
US$ 50
Preço
R 
Resposta do freelancer
Útil?T tmyahoo
Estados Unidos
The workout program was very well put together and had a lot of detail.
US$ 50
Preço
Útil?
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