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Vou ficar em forma sem equipamento
Roy
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Sobre este Serviço
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Vou criar treinos poderosos, personalizados e com peso corporal para te deixar em forma, forte e energizado em qualquer lugar, a qualquer hora, sem precisar de equipamento! Transforme seu corpo, aumente sua resistência e alcance suas metas de fitness com rotinas fáceis de seguir e focadas em resultados. Vamos fazer sua jornada de fitness divertida, desafiadora e eficaz!
Conheça mais sobre Roy
Roy
- A partir deSri Lanka
- Membro desdeset. de 2025
- Última entrega4 meses
Idiomas
Tâmil, Inglês
I’m a dynamic Sales & Marketing Assistant Manager and product developer for AIO PCs & laptops, passionate about innovation and growth. I’m also an MMA fighter and bodyweight fitness coach, ready to push you to get fit anywhere, no equipment needed! On top of that, I create powerful copy, business writing, and content that grabs attention and drives results. Let’s level up your business, your fitness, and your goals together!
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Perguntas frequentes
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Você acha que treinos com peso corporal são eficazes?
Sem dúvida, são muito eficazes, pois pessoalmente obtive os melhores resultados apenas fazendo treinos com peso corporal, sem levantar pesos.
Benefícios dos treinos com peso corporal?
Você pode fazer em qualquer lugar e a qualquer hora, sem precisar de equipamento. Especialmente as mulheres não precisam se preocupar com o visual masculino que pode ser ganho ao levantar pesos. Você pode construir um corpo magro, musculoso e tonificado ou um corpo mais volumoso, sem levantar pesos.
Preciso passar horas treinando dessa forma?
De jeito nenhum, inicialmente dedicar de 45 minutos a 1 hora é mais do que suficiente para alcançar os resultados esperados, dependendo da intensidade.
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