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Serei seu personal trainer e preparador físico online
Roshan Chouhan
Sobre este Serviço
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Meu objetivo como treinador é te fazer se movimentar e se sentir melhor do que antes de cada sessão. Seja para deslizar pela sua casa em uma sessão inspiradora, balançar alguns kettlebells ou levantar esses pesos pesados, você pode confiar que vou ficar de olho na forma e nas técnicas para te fazer se mover e dançar com segurança ao seu próprio ritmo.
Conheça mais sobre Roshan Chouhan
Roshan Chouhan
i am a fitness coach
- A partir deÍndia
- Membro desdeago. de 2022
Idiomas
Inglês
Hello, my name is Roshan from India. I have been in the fitness industry since 2005, with expertise in weight training, HIIT, functional training, and knowledge of basic yoga and Pilates. I am a certified coach and have trained several clients, including celebrities in India.
I also worked as a Fitness Director on cruise ships, gaining global experience in training diverse clients. Currently, I conduct online fitness classes worldwide, supported by my professional studio and camera setup at home, ensuring high-quality virtual sessions.
I am passionate about helping people achieve their fitness
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Perguntas frequentes
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posso fazer o treino sem equipamento?
sim, claro, existem milhares de treinos com ou sem equipamento, e meu trabalho é escolher os melhores de acordo com seu objetivo e nível de intensidade.
nunca fiz treinos, nem corrida, ou parei de treinar há muito tempo, posso fazer de novo?
claro, hoje em dia é necessário praticar atividade física e a melhor ideia é contratar um treinador pessoal, basta seguir todas as instruções dele.
qual a melhor idade para começar a treinar?
quando somos crianças, fazemos atividade física; conforme crescemos, ficamos preguiçosos. Não há uma idade limite, apenas seu nível de intensidade varia de acordo com sua idade.
