Vou criar um plano de treino e dieta personalizado

R
romain_zareb
R
romain_zareb
Romain Zarebski
Algumas informações foram traduzidas automaticamente.

Sobre este Serviço

Tradução automática

Bem-vindo à sua transformação física definitiva.

Está cansado de ficar na dúvida na academia ou de gastar meses sem ver resultados? Com anos de experiência prática em musculação, treinamento de força e transformação de físico, estou aqui para criar um roteiro 100% personalizado, feito sob medida para seu corpo, seus objetivos e seu estilo de vida.

Se seu objetivo principal é perda extrema de gordura ou ganho sério de massa muscular, tiro a dúvida da equação. Nada de rotinas padrão, apenas métodos comprovados e respaldados pela ciência, projetados para te trazer resultados de forma eficiente.

O que você vai receber:

  • Programa de treino totalmente personalizado: Construído de acordo com sua rotina, nível de experiência e equipamentos disponíveis (academia ou casa).
  • Estratégia de sobrecarga progressiva: Instruções claras sobre séries, repetições e progressão para que você nunca estagne.
  • Orientações de nutrição e macros sob medida: (Incluído no Padrão/Premium) Para alimentar seu corpo corretamente e acelerar seu progresso.
  • Detalhamento claro dos exercícios: Para garantir a execução correta e evitar lesões.

Pare de ficar rodando em círculos. Vamos trabalhar juntos para desbloquear seu verdadeiro potencial físico.

Faça seu pedido hoje mesmo e vamos começar!

Conheça mais sobre Romain Zarebski

Romain Zarebski

Professional Engineer and Pro Fitness coach Science Meets Muscle

  • A partir deFrança
  • Membro desdeset. de 2026
  • Idiomas

    Inglês, Francês, Espanhol, Alemão, Italiano
Hey! I combine relentless physical discipline with sharp analytical thinking. 💪 Fitness: Active bodybuilding competitor & coach. I’ve guided dozens of clients through fat loss, muscle gain, and stage prep. I build 100% custom workout & nutrition plans tailored to your body, lifestyle, and schedule. ⚙️ Engineering: Industrial Engineer (Black Belt) & Data Analyst. I’ve driven continuous improvement & data science projects with major brands. Science meets muscle. Let’s work!

Tradução automática

Meu portfólio