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Vou criar um plano de treino personalizado na academia
ROID Fitness
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Sobre este Serviço
Tradução automática
Planos de treino personalizados na academia baseados em princípios de treinamento comprovados
Se você está procurando um plano de treino feito especialmente para seus objetivos, não um modelo genérico, você está no lugar certo.
Com mais de 5 anos de experiência prática na academia, eu crio programas de treinamento personalizados usando princípios de treinamento comprovados e baseados em evidências. Estou sempre atualizado com as últimas pesquisas de fitness e aplico métodos práticos que testei pessoalmente ao longo dos anos de treino.
Se seu objetivo é:
- Ganhar músculo
- Perder gordura
- ️ Aumentar força
- Melhorar desempenho atlético
Vou montar um programa baseado no seu:
- Nível de condicionamento físico
- Experiência de treino
- Objetivos
- Equipamentos disponíveis
- Horário semanal
O que você vai receber
Plano de treino personalizado
Formato profissional em PDF
Instruções de exercícios
Séries, repetições e períodos de descanso
Orientações para sobrecarga progressiva
Revisões de acordo com o pacote escolhido
Cada plano de treino é criado individualmente para te ajudar a treinar de forma mais inteligente, manter a consistência e fazer progressos mensuráveis.
Faça seu pedido agora e vamos montar um programa de treino que seja feito para você, não para a pessoa comum.
Conheça mais sobre ROID Fitness
ROID Fitness
PERSONAL TRAINER
- A partir deEgito
- Membro desdejun. de 2026
- Responde em aprox.:1 hora
Idiomas
Árabe, Inglês
I am a dedicated Fitness and Nutrition Coach specialized in helping ambitious clients build muscle, lose fat, and achieve a strong, aesthetic physique through personalized, sustainable programs.
My Stats:
• 90 kg | 170 cm | 20 years
• Bench Press: 140 kg | Squat: 160 kg | Deadlift: 230 kg
I design custom workout and nutrition plans tailored to your goals and lifestyle, with continuous support and adjustments to ensure real, long-term results.
Committed to excellence, I help my clients transform their bodies and confidence with discipline and smart training.
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Perguntas frequentes
Tradução automática
Por que devo escolher seu serviço?
Porque cada treino e plano de alimentação é feito especialmente pra você — não copiado de um modelo pronto.
O que torna seus planos diferentes?
Seu programa é criado com base nas suas metas, experiência, rotina, lesões e equipamentos disponíveis. Cada plano é personalizado só pra você — não é só mais um PDF genérico enviado pra todo mundo.
E se eu tiver uma lesão?
Só me avise antes de fazer o pedido, e eu ajustarei seu treino com alternativas seguras sempre que possível.
Qual pacote é o certo para mim?
Se você não tem certeza de qual pacote combina com seus objetivos, me envie uma mensagem antes de pedir. Vou te ajudar a escolher a melhor opção pra suas necessidades.
Quanto tempo leva pra eu começar meu programa?
Assim que eu receber todas as informações necessárias, vou começar a montar seu plano personalizado na hora. Você vai receber um programa feito especialmente pra suas metas dentro do prazo de entrega do pacote que você escolher.
