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Vou te fornecer uma meditação guiada de respiração feita à mão
RogerL
Sobre este Serviço
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Vou te fornecer uma meditação guiada de respiração profunda feita à mão, criada para te ajudar a desacelerar, se reconectar com o momento presente e desenvolver uma prática consistente.
Diferente de gravações genéricas, essa sessão foi escrita por mim pessoalmente e produzida de forma profissional, usando uma artista de voz feminina experiente e música de fundo original composta por um músico de estúdio. Ela é baseada em anos de prática pessoal, exploração espiritual e experiência prática.
Essa sessão guiada, produzida de forma profissional e com duração de 18 minutos, é adequada tanto para iniciantes quanto para meditadores experientes. Ela foi criada para promover calma, relaxamento e maior consciência através de uma prática de respiração simples e atemporal que você pode retornar várias vezes.
Escolha a experiência que melhor atende às suas necessidades:
Básico
Meditação guiada de respiração profunda de 18 minutos (MP3)
Guia de preparação (PDF)
Standard
Meditação guiada de respiração profunda de 18 minutos (MP3)
Guia de preparação (PDF)
Ebook de 46 páginas: Meditação e a Técnica de Mudança de Mente (PDF)
Premium
Tudo que está no Standard
Consulta privada de meditação de 60 minutos
Cada pacote é cuidadosamente feito à mão com atenção aos detalhes, cuidado e anos de experiência humana genuína.
Conheça mais sobre RogerL
RogerL
Rockstar
- A partir deFilipinas
- Membro desdeabr. de 2015
- Responde em aprox.:1 hora
Idiomas
Sueco, Inglês
I am a certified life coach and energy healer who has been on a personal journey of spiritual exploration and self-development for more than 25 years.
Since 2010, I have supported clients through coaching, personal development, healing, and reflective practices designed to create clarity, emotional balance, and direction.
I lived and worked in Southeast Asia for over 15 years, including Ubud, Bali, which shaped my grounded and practical approach to inner work.
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Perguntas frequentes
Tradução automática
Preciso de experiência em meditação?
De jeito nenhum. Essa meditação guiada de respiração profunda foi feita para iniciantes e meditadores experientes. A orientação é clara e suave, então você pode simplesmente relaxar e seguir no seu ritmo.
Posso ouvir isso no meu celular?
Sim. Você receberá um arquivo MP3 de alta qualidade que pode baixar e salvar em qualquer dispositivo, incluindo seu smartphone, tablet ou computador.
Qual é a duração da meditação?
A meditação guiada dura aproximadamente 18 minutos. É tempo suficiente para te ajudar a se estabelecer em um estado calmo e relaxado, sem ser difícil de encaixar na sua rotina diária.
A voz guia é masculina ou feminina?
A meditação é narrada por uma artista de voz feminina experiente, com tom quente e calmante.
Posso usar essa meditação diariamente?
Com certeza. Na verdade, ela foi criada pensando na prática diária. O Guia de Preparação (PDF) também oferece dicas práticas para te ajudar a estabelecer uma rotina de meditação confortável e consistente.
