Vou ajudar você a melhorar a natação através de treinos personalizados e análise de vídeo

Treinador Profissional de Natação | Treinamento Personalizado & Análise de Vídeo

Melhore sua natação com uma abordagem personalizada de um treinador especializado em desempenho de sprint.

Se você é um iniciante, nadador competitivo, atleta Masters ou triatleta/Ironman, vou ajudar você a nadar de forma mais eficiente, melhorar sua técnica e criar um plano de treinamento adaptado aos seus objetivos.

PACOTE DE ANÁLISE DE VÍDEO

Envie seu vídeo de natação e eu farei uma análise técnica profissional e personalizada.

Avaliarei: Posição e alinhamento do corpo; Posição da cabeça: catch e pull; recuperação do braço; entrada da mão; técnica de chute; respiração; coordenação do stroke; taxa e eficiência do stroke; saídas e fases subaquáticas; viradas; eficiência geral na natação

Você receberá feedback claro e acionável, ao invés de dicas genéricas de natação.

Vou identificar os erros técnicos mais importantes para corrigir primeiro e fornecer exercícios específicos e recomendações para ajudar você a melhorar.

PLANO DE TREINAMENTO PERSONALIZADO

Posso criar um programa de treinamento de natação personalizado baseado em: Seu nível de natação; Seus objetivos; Sua principal prova/distância; Desempenho atual; Disponibilidade semanal para treinar; pontos fracos; equipamentos disponíveis.