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Eu serei seu coach de responsabilidade como corpo duplo para TDAH, foco e conclusão de tarefas
Edição de vídeo com IA, testes de aplicativos móveis, campanha de cold email, responsabilidade
Oi, eu sou o Remi. Eu ajudo clientes com testes fechados no Google Play, QA de aplicativos Android, anúncios em vídeo cinematográficos com IA, configuração de outreach por cold email, aquecimento de I...
Sobre este Serviço
Tem dificuldades com procrastinação, paralisia de tarefas por TDAH ou manter o foco? Eu serei seu corpo duplo de TDAH e coach de responsabilidade para te ajudar a começar tarefas, manter a motivação e concluir o que importa.
O body doubling te oferece uma presença virtual tranquila enquanto você trabalha, facilitando manter o foco, diminuir o sentimento de sobrecarga e seguir seus objetivos.
Minhas sessões de body double incluem:
- Blocos de foco personalizados
- Check-ins suaves de responsabilidade
- Divisão de tarefas e planejamento de ações simples
- Suporte com Pomodoro e bloqueio de tempo
- Acompanhamento de progresso e recapitulação da sessão
- Suporte de produtividade sem julgamento
- Ajuda com procrastinação e conclusão de tarefas
- Suporte para estudos, trabalho, limpeza, tarefas administrativas ou criativas
Este serviço é perfeito para estudantes, freelancers, empreendedores, criativos, trabalhadores remotos e qualquer pessoa que precise de responsabilidade, gestão de tempo, suporte de produtividade, body doubling ou orientação para autoaperfeiçoamento com foco no TDAH.
Você pode usar a sessão para tarefas, trabalhos, criação de conteúdo, limpeza, planejamento, escrita, candidaturas de emprego ou qualquer tarefa que esteja evitando.
Me envie uma mensagem antes de fazer o pedido para que possamos escolher o melhor estilo de sessão e plano de foco para sua tarefa.
Gênero do treinador:
Masculino
Qualificação :
Bacharelado
Meu portfólio
Perguntas frequentes
Tradução automática
O que é body doubling para ADHD?
Técnica de body doubling para TDAH é quando alguém fica presente virtualmente com você enquanto trabalha. Isso ajuda a criar estrutura, foco e responsabilidade, facilitando começar e concluir tarefas.
Preciso ter TDAH para pedir esse serviço?
Não. Este serviço também é útil para quem luta contra procrastinação, baixa motivação, má gestão de tempo, distrações, sobrecarga ou conclusão de tarefas.
Você pode ajudar a planejar minhas tarefas antes da sessão?
Não. Este serviço é apenas para responsabilidade, suporte de produtividade, autoaperfeiçoamento e body doubling. Não é terapia, diagnóstico, aconselhamento médico ou tratamento de saúde mental.
Você pode ajudar a planejar minhas tarefas antes da sessão?
Não. Este serviço é apenas para responsabilidade, suporte de produtividade, autoaperfeiçoamento e body doubling. Não é terapia, diagnóstico, aconselhamento médico ou tratamento de saúde mental.
Que tipo de tarefas posso fazer durante uma sessão?
Você pode trabalhar com estudos, e-mails, escrita, limpeza, planejamento, tarefas de negócios, tarefas administrativas, criação de conteúdo, candidaturas ou qualquer tarefa que esteja evitando.
Que tipo de tarefas posso fazer durante uma sessão?
Você pode trabalhar com estudos, e-mails, escrita, limpeza, planejamento, tarefas de negócios, tarefas administrativas, criação de conteúdo, candidaturas ou qualquer tarefa que esteja evitando.
Você pode me ajudar a planejar minhas tarefas antes da sessão?
Sim. Posso ajudar a organizar sua lista de tarefas, escolher prioridades e criar um plano de ação simples e amigável ao TDAH antes de começarmos.
A sessão pode ser feita por chat ao invés de vídeo?
Sim. Posso ajudar a organizar sua lista de tarefas, escolher prioridades e criar um plano de ação simples e amigável ao TDAH antes de começarmos.
