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Vou fazer sessões personalizadas de respiração guiada
Vou fornecer sessões privadas de meditação guiada para um corpo relaxado e focado
Namaste🙏
✨Eu sou Rajeshwari (rajimeditation), uma praticante de meditação certificada com mais de 4 anos de experiência guiando tanto indivíduos quanto grupos.
- Ofereço sessões seguras e bem orienta...
Sobre este Serviço
Namastê e bem-vindo
Sou praticante certificada e apaixonada por Respiração consciente, com mais de 4 anos de experiência em pranayama e técnicas de respiração mindfulness.
- Técnicas nas quais me especializo:
° Nadi sodhana (respiração alternada pelas narinas)
° Anulom vilom
° Bhramari (respiração do zumbido da abelha)
° Kapalbhati
° Bhastrika
° Sheetali (respirações de resfriamento)
° Ujjayi
- Capacidade de criar rotinas de Respiração consciente personalizadas com base nas necessidades e preocupações individuais.
- As sessões vão te ajudar em:
Gerenciamento de estresse e ansiedade
Clareza mental e foco
Relaxamento e aumento de energia
Útil para o bem-estar diário
Adoraria te guiar
Agende sua sessão agora.
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