Vou construir um programa para frequentadores de academia e atletas

Este serviço é para frequentadores de academia e atletas. Quaisquer que sejam seus objetivos na comunidade, posso te ajudar a alcançá-los, por mais complicado que pareça. Pessoalmente, estou na academia tanto para powerlifting quanto para bodybuilding, que são fáceis de combinar e fazer ao mesmo tempo. O verdadeiro problema surgiu ao tentar praticar um esporte (MMA) enquanto ainda queria melhorias na minha aparência física através da academia. Depois de muitas tentativas e erros, finalmente descobri a maneira de encaixar ambos em um programa, obtendo o melhor de ambos os mundos. Seja você priorize MMA ou levantamento de peso, meus programas vão te ajudar e se adaptar às suas necessidades, independentemente. Por isso, quando você solicitar minha ajuda, preciso de uma descrição do seu estado atual em termos de saúde e condição física, seus objetivos e com que frequência treina seu esporte, se treina.