Serei seu assistente virtual de ADHD e coach de responsabilidade
assistência virtual
Sobre este Serviço
Mantenha o foco, organizado e produtivo com suporte amigável ao ADHD.
Eu serei seu assistente virtual de ADHD, parceiro de responsabilidade e coach de produtividade para te ajudar a gerenciar o tempo, reduzir a procrastinação e manter a consistência.
Este serviço é feito para pessoas com ADHD, TDAH, autismo e neurodivergentes que precisam de estrutura, motivação e apoio.
O que eu ofereço:
- Responsabilidade e sessões de body double / body doubling para ADHD
- Sistemas de gerenciamento de tempo, foco e produtividade
- Planner de ADHD, planner digital, Notion planner e dashboard do Notion
- Estratégias de definição de metas, autoaperfeiçoamento e organização
- Apoio a diário de saúde mental, bem-estar e diário digital
- Tarefas de assistente pessoal (admin VA, executive VA, entrada de dados)
- Design no Canva, suporte ao Instagram, noções básicas de gerenciamento de redes sociais
- Sistemas de produtividade no Notion e fluxos de trabalho no Obsidian
Eu combino coaching de vida, coaching de produtividade e suporte prático de assistente virtual para te ajudar a manter o foco.
Seja para responsabilidade diária, suporte aos estudos ou ajuda na gestão de tarefas, estou aqui para apoiar seus objetivos.
Perguntas frequentes
Tradução automática
Q1: O que é body doubling?
Body doubling é um método de produtividade onde eu fico com você (virtualmente) enquanto trabalha para melhorar o foco e reduzir a procrastinação.
Q2: Você trabalha com clientes com ADHD e autismo?
Sim, eu sou especializado em sistemas de suporte para ADHD, TDAH, autismo e neurodivergentes.
Q3: Você oferece coaching ou apenas assistência?
Ambos. Eu ofereço coaching de responsabilidade, coaching de produtividade e suporte de assistente virtual.
Q4: Você pode ajudar com planners e Notion?
Sim, eu crio planners de ADHD, dashboards do Notion e sistemas de produtividade.
Q5: Quais tarefas você pode ajudar como VA?
Posso ajudar com organização, entrada de dados, tarefas no Canva, agendamento e suporte básico às redes sociais.

