Eu serei seu corpo duplo e parceiro de responsabilidade

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Suporte de responsabilidade, foco e body doubling

Sou um profissional amigável e confiável, com experiência em apoiar estudantes e adultos em definição de metas, produtividade, foco e escrita. Tenho habilidades em sessões de responsabilidade, body do...
Sobre este Serviço

Se você está tendo dificuldades para começar tarefas, manter o foco ou terminar o que planejou, pode precisar de alguém presente enquanto faz o trabalho. É aí que eu posso ajudar.


Ofereço sessões amigáveis de body doubling e foco estruturado, onde trabalhamos juntos de forma virtual para que você finalmente consiga concluir aquela tarefa que tem evitado.


Perfeito para:

  • TDAH
  • Procrastinação
  • Sobrecarga
  • Estudos
  • Trabalho que tem evitado
  • Organização da vida


Como funciona

  • Começamos com uma breve preparação para esclarecer sua tarefa, seu objetivo e o que pode te distrair.
  • Durante a sessão, trabalhamos silenciosamente juntos com câmeras ligadas e microfones silenciados. Estou presente ao seu lado para ajudar você a manter o foco.
  • Também ofereço uma checagem suave no meio da sessão para ajudar a refocar.
  • Terminamos com uma rápida reflexão sobre o que você concluiu e seu próximo passo, para que você saia com sensação de conquista e impulso, não de culpa.


Você pode trazer a tarefa que tem evitado há semanas — sem julgamento aqui!

Qualificação :

Mestrado

Finalidade:

Superação da procrastinação

Gênero do treinador:

Feminino

Foco em coaching:

Gerenciamento de tarefas

Responsabilidade