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Vou criar um programa de exercícios corretivos personalizado após análise postural
Yunus Emre
Sobre este Serviço
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Você está lidando com problemas de postura, dores na mesa de trabalho ou se recuperando de uma lesão? Planos de treino genéricos muitas vezes pioram essas condições.
Sou Yunus Emre, profissional de exercícios certificado pelo EREPS nível 4 e Especialista em Exercícios Corretivos. Não vendo programas copiados e colados. Cada cliente começa com uma avaliação real.
COMO FUNCIONA:
Você envia fotos e vídeos da sua postura e movimentos específicos.
Eu analiso sua postura e movimento funcional para encontrar a causa raiz, não apenas o sintoma.
Crio um programa de exercícios corretivos personalizado, feito para seu corpo e alinhamento.
Você recebe feedback escrito claro e orientações.
Meu foco é movimento seguro, correto e sustentável. Sou especialista em correção postural, dores no pescoço, ombros e costas relacionadas ao trabalho na mesa, e retorno seguro após lesão.
Com mais de 10 anos de experiência esportiva ativa e treinamento corretivo regional especializado (coluna, joelho, ombro, cadeia posterior), aplico uma abordagem científica e estruturada.
Se você quer uma solução real ao invés de um plano genérico, envie uma mensagem antes de fazer seu pedido para que possamos discutir suas necessidades.
Conheça mais sobre Yunus Emre
Yunus Emre
Corrective Exercise Specialist Online Coach
- A partir deTurquia
- Membro desdeago. de 2026
Idiomas
Turco, Inglês
Hi, I'm Yunus Emre, a Corrective Exercise Specialist and EREPS Level 4 certified professional.
I don't sell generic plans. Every client starts with a posture and functional movement assessment, then gets a program built for their body and needs.
I specialize in posture problems, desk-related pain (neck, shoulder, back), and safe return after injury.
With 10+ years of sports experience, I offer a scientific approach focused on correct, sustainable movement. If you want a real assessment instead of a copy-paste plan, let's work together.
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Perguntas frequentes
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Preciso de algum equipamento?
A maioria dos programas usa pouco ou nenhum equipamento. Após sua avaliação, eu desenho o programa com base no que você tem disponível em casa ou na academia.
Como faço para enviar minha avaliação?
Vou te enviar um guia simples mostrando exatamente quais fotos e vídeos de movimento você deve gravar. É fácil e leva apenas alguns minutos.
Isso é adequado se eu tenho dor ou uma lesão antiga?
Sim, essa é minha especialidade. Mas, sou um profissional de exercícios, não um médico. Para dores agudas ou condições médicas, consulte seu médico primeiro.
As sessões são ao vivo?
Não. Este é um coaching assíncrono. Você envia seus vídeos e eu forneço feedback detalhado por escrito e atualizações do programa. Você pode treinar a qualquer momento que for conveniente para você.
