Serei seu coach de motivação e parceiro de responsabilidade

A sessão de Coaching Motivacional é uma conversa de 30 minutos que começa com uma compreensão profunda do seu problema até as técnicas específicas que você pode usar e aplicar para esse caso. Sua participação é opcional, mas quanto mais você se envolver, mais vai aproveitar o coaching.

Ao longo da minha trajetória de aprendizado, encontrei muitas ideias úteis, e as reuni nesta sessão de coaching. Você vai aprender sobre termos como: • Locus de Controle • Efeito do Custo Irrecuperável • Estado de Flow • Regra dos 2 Minutos • Cadeias de Conclusão • E muitos mais

Após fazer o pedido, entrarei em contato com você o mais rápido possível (no máximo em 24 horas). Também tentaremos agendar nossa sessão o quanto antes, pois esse é o momento em que você está mais emocionalmente envolvido, aumentando a chance de levar a sério os conselhos e agir com base neles.

Os conselhos que vou te dar não têm relação estrita com traços de personalidade ou temperamento. Qualquer pessoa pode aplicar essas técnicas — são métodos baseados em ciência, amplamente utilizáveis, que podem ser usados em qualquer atividade na qual você tenha dificuldades de motivação ou queira parar um mau hábito.

Embora pareça melhor, não posso garantir que você vai manter qualquer atividade para sempre a partir de agora. Dito isso, a abordagem é altamente focada em criar hábitos duradouros, ao invés de alcançar metas de curto prazo. Se bem utilizada, o conhecimento e as ideias vão te manter responsável no futuro.

Embora a estrutura da sessão seja planejada, ela é bastante flexível. Podemos discutir vários problemas relacionados à motivação e psicologia em geral. Além de te dar conselhos específicos para uma questão, também forneço fórmulas de motivação gerais que podem ser aplicadas a qualquer caso.

Para garantir que estamos alinhados quanto ao fuso horário, enviarei um link para agendamento. Nos encontraremos por padrão no Google Meet ou Zoom, mas se preferir outra plataforma, é só avisar. Se continuarmos trabalhando juntos a longo prazo, a maioria dos clientes usa WhatsApp ou Telegram para suporte contínuo.