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Eu vou te ajudar a perder gordura, construir músculos e ficar mais forte
Prashan J
5,0
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Sobre este Serviço
Tradução automática
Alcance seus objetivos de fitness com um coaching personalizado
Pronto para levar sua jornada de fitness para o próximo nível? Estou aqui para te ajudar a transformar seu corpo, aumentar sua confiança e criar hábitos saudáveis que duram!
O que eu ofereço:
- Planos de treino personalizados: Adaptados aos seus objetivos específicos, seja perda de peso, ganho de músculo, treino de força ou melhora da resistência.
- Responsabilidade: Check-ins diários para orientação e motivação
- Acompanhamento do progresso: Avaliações regulares para monitorar melhorias e ajustar estratégias conforme necessário.
- Orientação nutricional: Planejamento de refeições prático e dicas para complementar seu plano de fitness para resultados ótimos.
Por que treinar comigo?
- Treinador pessoal certificado com 3 anos de experiência ajudando clientes a alcançar resultados duradouros
- Histórico comprovado de criação de rotinas de fitness sustentáveis
- Estilo de coaching positivo, enérgico e de apoio
Não importa seu nível atual de fitness, vou montar um programa que seja ideal para você! Vamos trabalhar juntos para desbloquear seu potencial máximo.
Conheça mais sobre Prashan J
Prashan J
- A partir deSri Lanka
- Membro desdejan. de 2025
- Última entrega1 ano
Idiomas
Cingalês, Inglês, Japonês
I am a personal trainer, who has worked with athletes as well as general population, to achieve a wide variety of goals including performance, body re-composition (muscle gain and fat loss), and general health. I love sports and exercise, and am a huge advocate for physical movement, as I believe there is no better medicine for the longevity of the human body.
Tradução automática
Avaliações
3 avaliações deste Serviço
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Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Qualidade da entrega
- Valor da entrega
Ordenar por
Mais relevante
K kanzakireii
Japão
My goal was to lose belly fat and tone up my lower body muscles. The way Prashan adjusted my program in accordance with busy schedule, less access to gym equipment and physical condition, I’m really more than satisfied. I could feel my muscles after a consistent routine. He explained all of my questions...
US$ 50
Preço
2 dias
Tempo
Útil?T tharindudc
Sri Lanka
Prashan J is a FITNESS expert—his professionalism and attention to detail truly EXCEEDED expectations! With proactive communication, he went above and beyond, motivating and supporting me each step of the way. Every session was clear, and his enthusiasm made me STRONGER and more confident daily. 🙌😊
US$ 50
Preço
2 dias
Tempo
Útil?M 
magic_voxels
Sri Lanka
"I LOVED this 3-month fitness program! Prashan J took time to understand my goals ([mention: weight loss/muscle gain/etc.]) and created a personalized plan with clear workouts and nutrition guidance. What stood out: ✅ Super detailed – Included [home/gym] workouts, [meal plans/modifications], and even...
US$ 50
Preço
1 dia
Tempo
Útil?
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My goal was to lose belly fat and tone up my lower body muscles. The way Prashan adjusted my program in accordance with busy schedule, less access to gym equipment and physical condition, I’m really more than satisfied. I could feel my muscles after a consistent routine. He explained all of my questions...
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Prashan J is a FITNESS expert—his professionalism and attention to detail truly EXCEEDED expectations! With proactive communication, he went above and beyond, motivating and supporting me each step of the way. Every session was clear, and his enthusiasm made me STRONGER and more confident daily. 🙌😊
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