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Eu serei seu treinador de fitness virtual um a um
Pradeesh
Sobre este Serviço
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Você vem malhando há semanas, talvez meses, mas os resultados simplesmente não aparecem. Você tenta diferentes planos de treino, muda de dieta e ainda se sente preso. Entre aulas, estresse e dicas aleatórias do YouTube, você fica só na tentativa e erro do que realmente funciona para o seu corpo.
É aí que eu entro. Vou te orientar e ajudar a alcançar o corpo dos seus sonhos, levando em conta seu tipo de corpo, objetivos e rotina, sem adivinhações, sem rotinas prontas. Usando métodos de treino baseados em ciência e opções de alimentos reais e acessíveis, vou te ajudar a finalmente ganhar músculo, perder gordura e se sentir confiante com seus resultados.
- Me conte seus objetivos de fitness e os equipamentos disponíveis
- Vou te orientar com sessões ao vivo um a um (em casa ou na academia)
- Você receberá metas de calorias, macros e orientações sobre suplementos
- Siga o plano e veja seu corpo se transformar semana após semana
Vamos deixar a confusão de lado e começar sua transformação hoje mesmo.
Clique em Continuar e vamos começar a trabalhar para alcançar seu corpo dos sonhos.
Conheça mais sobre Pradeesh
Pradeesh
- A partir deSri Lanka
- Membro desdeset. de 2023
Idiomas
Inglês
Ready to transform your body and mindset? I’m Pradeesh, an online personal trainer helping real people get real results with fully personalized workout and nutrition plans. Whether you're training from home or the gym, I’ll design a plan that fits your life, your goals, and your level. No copy-paste programs—just proven, effective coaching to help you feel strong, confident, and in control. Let’s start your fitness journey today!
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Perguntas frequentes
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Para quem é esse coaching?
Este programa é para quem quer ficar em forma em casa — seja iniciante ou quem está voltando após uma pausa. Os treinos são personalizados ao seu nível, rotina e equipamento disponível (ou sem equipamento).
Preciso de algum equipamento?
Não! Todos os planos podem ser feitos 100% com o peso do corpo. Se você tiver halteres ou faixas de resistência, posso incluí-los, mas não são obrigatórios.
O que recebo com cada pacote?
Cada pacote inclui planos de treino semanais, chamadas de coaching, suporte por chat e acompanhamento do progresso. Quanto maior o pacote, mais longo e detalhado será o coaching (veja as descrições acima).
