Vou criar um plano de treino personalizado adaptado aos seus objetivos

Você está procurando um plano de treino que realmente se encaixe nos seus objetivos, rotina e nível de condicionamento físico?

Sou ex-atleta universitária, treinadora certificada pela ACE e atualmente treinadora de fitness certificada em CPR/AED, com experiência ajudando pessoas de todas as idades e origens a melhorar seu condicionamento, perder peso, ganhar músculo, aumentar força, melhorar mobilidade e aprimorar o desempenho atlético.

Cada plano é personalizado de acordo com suas necessidades. Seja você iniciante, praticante experiente, atleta, profissional ocupado ou alguém que está retornando aos treinos após um tempo parado, vou criar um programa feito especialmente para você.

O que posso ajudar:

Perda de peso

Ganho de músculo

Treinamento de força

Desempenho atlético

Condicionamento de boxe

Mobilidade e flexibilidade

Calistenia

Treinos em casa ou na academia

Antes de criar seu plano, vou entender seus objetivos, nível de experiência, equipamentos disponíveis, rotina e quaisquer limitações físicas.

Vamos montar um plano que funcione para sua vida e ajude você a alcançar resultados duradouros.

Nota: Cada pacote inclui todas as funcionalidades do pacote anterior, com serviços adicionais e suporte em cada nível.