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Eu serei seu assistente virtual de ADHD, parceiro de responsabilidade para foco e produtividade
Sites de CMS e LMS que vendem
Sou o Philip. Eu crio sites de CMS e LMS com foco em marketing que transformam visitantes em clientes e estudantes. Eu cuido de:
✅Estratégia e descoberta,
✅Construções de CMS (WordPress, WIX, Square...
Sobre este Serviço
Você está exausto? Aquele cansaço profundo, que parece tirar suas forças só de tentar acompanhar? Você sente aquela onda de sobrecarga ao olhar para sua lista, seguida pela dor familiar da vergonha?
Ouça-me: você não é preguiçoso. Você não está quebrado. Você só tem um cérebro lindo que precisa de um tipo diferente de apoio.
Deixe que eu seja seu Assistente Virtual de ADHD. Mas mais do que isso, deixe que eu seja seu parceiro compassivo de responsabilidade para foco.
Meu objetivo não é apenas marcar tarefas. É ajudar você a respirar de novo. Reconstruir sua confiança e encontrar alegria no seu dia a dia. Este é um coaching e uma parceria humanizados, gentis e de pessoa para pessoa.
- Sente-se "preso"? Vamos usar uma sessão virtual de Body Double
- Sente-se sobrecarregado? Vamos organizar tudo juntos, dividindo grandes metas em passos pequenos e gentis
- Sente-se inconsistente? Tudo bem. Aqui é um espaço sem vergonha. Vamos encontrar as ferramentas de motivação e gestão de tempo que parecem autocuidado, não punição.
Este é um espaço que valoriza sua saúde mental acima de tudo.
Você não precisa de mais amor duro. Você precisa de um parceiro. Você merece gentileza. Vamos encontrar seu caminho para produtividade e autoaperfeiçoamento, juntos.
Especialidade:
Empreendedorismo
Nível de experiência:
Estágio
•
Nível Básico
•
Associado
Idioma:
Inglês
•
Alemão
Meu portfólio
Perguntas frequentes
Tradução automática
O que é um "body double virtual"?
Um body double virtual é uma ferramenta popular de produtividade para ADHD. É quando eu me junto a você em uma chamada simples de vídeo ou áudio enquanto você trabalha. Minha presença silenciosa ajuda a reduzir distrações, aumentar o foco e fornece a "pressão" gentil para ajudar você a começar e concluir tarefas.
Como isso é diferente de um coach de vida?
Embora eu use princípios de coaching para definição de metas e motivação, meu papel é mais prático. Um coach de vida geralmente foca em estratégias de alto nível. Eu sou seu assistente virtual e parceiro de responsabilidade, ajudando na organização diária e gestão de tempo para fazer as coisas acontecerem.
Você é terapeuta licenciado?
Não sou terapeuta licenciado nem profissional de saúde. Meu serviço é um assistente virtual e parceria de responsabilidade focada em produtividade, autoaperfeiçoamento e organização. Embora seja uma forma de autocuidado que apoia sua saúde mental, não substitui aconselhamento clínico.
Eu também tenho autismo/dyslexia. Você pode ajudar?
Sim. Minhas metodologias são flexíveis e pacientes. Entendo que neurodiversidade não é "tamanho único". Trabalharemos juntos para encontrar estilos de comunicação e sistemas de organização que apoiem suas necessidades específicas, ajudando você a construir confiança.
E se eu perder uma check-in? Não sou bom em ser consistente.
Este é um espaço 100% livre de julgamentos. Espero que isso aconteça, e faz parte do motivo de eu estar aqui! Vamos encontrar um sistema de lembrete e check-in gentil que funcione para você. Aqui não há "fracasso", apenas autoaperfeiçoamento.
