Eu serei seu coach de saúde

Oi! Sou Petronela National Board Certified Health Coach, com Mestrado em Educação em Saúde, e ex-atleta profissional com mais de 15 anos de experiência. Meu coaching não é sobre perseguir a perfeição ou soluções rápidas. É sobre caminhar junto com você para conquistar o estilo de vida que você deseja, que se encaixe no seu ritmo e te ajude a prosperar a longo prazo.

O que você pode esperar

• coaching 1 a 1 personalizado ao seu corpo único, metas e desafios.
• responsabilidade suave e orientações práticas que cabem na vida real.
• apoio com base em educação para mudanças de comportamento duradouras, sem adivinhação ou sensação de sobrecarga.
• ajuda com energia, perda de peso, manejo de condições crônicas e hábitos de longevidade, desempenho atlético e muito mais.

Eu encontro você onde você está, seja você estressado, lutando com hábitos inconsistentes ou gerenciando uma condição crônica. Vamos descobrir o que tem te segurado e avançar com estratégias práticas enraizadas na ciência e na compaixão. Você nunca será julgado. Você sempre se sentirá apoiado.

Por favor, entre em contato comigo antes de comprar qualquer um dos programas!