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Vou ajudar você a gerenciar seu estresse
Coach de bem-estar e saúde
Sou profissional de saúde (atualmente estudo na faculdade de ciências aplicadas para me tornar enfermeira de saúde pública) e sempre tive interesse em saúde e bem-estar. Comecei a trabalhar como coach...
Sobre este Serviço
Sente-se cansado? Estressado? Preocupado com seus hábitos alimentares ou falta de exercício?
Então eu sou a pessoa que você procura!
Vamos fazer uma avaliação inicial gratuita, onde conversaremos sobre os problemas que você sente que está enfrentando na sua vida. Depois disso, podemos discutir a duração do coaching.
Com três encontros, teremos três sessões, onde passaremos pelo material de coaching totalmente personalizado para você. Durante as reuniões, discutiremos as mudanças que você deseja fazer na sua vida, o que você quer alterar no seu coaching, e eu prepararei as mudanças para a próxima reunião.
Com seis e doze encontros, a base será a mesma. Com seis encontros, discutiremos três tópicos com mais cuidado, escolhidos por você, e com doze encontros, serão seis tópicos.
Todo o coaching será realizado online, de forma remota. Você pode morar em qualquer lugar e faremos as reuniões de acordo com sua agenda. Eu prepararei o material dos tópicos que você deseja mudar na sua vida, e você terá o produto final ao final do coaching.
Grandes mudanças acontecem com pequenos passos.
Não uso IA em nenhum dos textos que produzo nos coachings.
Gênero do treinador:
Feminino
Qualificação :
Bacharelado
Técnica:
Respiração profunda
•
Exercício
•
Mindfulness
Meu portfólio
Perguntas frequentes
Tradução automática
Como posso saber se preciso de coaching?
Podemos agendar uma avaliação inicial gratuita, onde analisaremos sua vida e verificaremos se há algo que precisa ser mudado. Geralmente, ao começar a se abrir, podem surgir questões que precisam ser tratadas.
Para quem o coaching de bem-estar é mais indicado?
O coaching de bem-estar é adequado para todos, aqueles que valorizam seu bem-estar e apreciam alcançar o equilíbrio de forma suave.
Sou adequado para o coaching de bem-estar mesmo tendo uma vida agitada e cheia de compromissos?
Sim! Uma vida agitada traz estresse. Com o coaching de bem-estar, você vai se livrar do excesso de estresse e encontrar harmonia na sua vida. Eu não trabalho apenas com estresse, também ajudo com horários e elaboração de cronogramas.
