Parece que este serviço está em espera

Vou criar um plano de treino personalizado para perda de gordura ou ganho de músculo

P
panghalvii09
P
panghalvii09
Vinay Panghal
Algumas informações foram traduzidas automaticamente.
create a personalised workout plan for fat loss or muscle gain
Tela Inteira
create a personalised workout plan for fat loss or muscle gain
Tela Inteira
Tela Inteira
create a personalised workout plan for fat loss or muscle gaincreate a personalised workout plan for fat loss or muscle gaincreate a personalised workout plan for fat loss or muscle gain

Sobre este Serviço

Tradução automática

Você está lutando para perder gordura ou ganhar músculo?

Vou criar um plano de treino personalizado baseado nos seus objetivos, tipo de corpo e nível de experiência.


Com mais de 5 anos de experiência na academia e coaching, foco em métodos de treino simples, práticos e eficazes que entregam resultados reais.


O que você vai receber:

Plano de treino personalizado

Orientação passo a passo para os exercícios

Apoio para iniciantes até avançados

Estrutura focada na meta


Este serviço é perfeito para:

Perda de gordura

Ganho de músculo

Iniciantes começando treinos em casa ou na academia


Mantenho tudo simples e realista para que você possa realmente seguir o plano.


Me envie uma mensagem antes de fazer o pedido para obter os melhores resultados.

  • Metas

    • Perder peso
    • Ganhar força
    • Construção muscular

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa

Conheça mais sobre Vinay Panghal

Vinay Panghal

Online Fitness Coach

  • A partir deÍndia
  • Membro desdemai. de 2026

  • Idiomas

    Inglês, Hindi
I am a certified Personal Trainer with 5+ years of gym and coaching experience, including working as a Floor Manager. I help clients lose fat, build muscle, and improve overall fitness with simple, practical workout plans. I specialise in customised training programs, beginner-friendly guidance, and transformation-focused coaching. Whether you are starting your fitness journey or want structured training, I can guide you step by step. My goal is to deliver realistic, result-oriented plans that actually fit your lifestyle.

Tradução automática

Tags relacionadas