Vou analisar sua postura ao ficar de pé e criar um plano de alinhamento personalizado

Está tendo dificuldades com dor nas costas, postura encurvada ou fadiga por ficar de pé ou sentado o dia todo? Uma boa postura não é só sobre parecer confiante, ela é a base para a saúde das articulações a longo prazo, força do core e energia geral.

Vou fazer uma análise completa da sua postura com base nas suas fotos ou vídeo e fornecer um plano personalizado, fácil de seguir, para corrigir seu alinhamento.

O que você recebe:

Uma avaliação visual completa da postura (alinhamento estrutural da cabeça aos pés)

Identificação de erros comuns de postura (pescoço de tecnologia, inclinação pélvica anterior, joelhos travados)

Exercícios corretivos personalizados e dicas diárias adaptadas ao seu estilo de vida

Conselhos ergonômicos para mesas de pé ou longas horas de trabalho