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Eu serei seu parceiro e coach de responsabilidade na perda de peso
James B
Level 1
Sobre este Serviço
Tradução automática
Tá tentando perder peso, mas sempre acaba saindo do caminho?
Você não precisa de mais uma dieta da moda.
Você não precisa de treinos punitivos.
Você precisa de consistência.
Você precisa de responsabilidade.
Você precisa de alguém que não deixe você desaparecer quando a motivação cair.
É aí que eu entro.
Construímos uma estrutura para perda de peso ao redor da sua vida real, sua rotina, desejos, estresse, sono e hábitos.
Simples. Sustentável. Eficaz.
Você ainda vai precisar se esforçar.
Mas não vai fazer isso sozinho.
O que você vai receber
- Responsabilidade personalizada na perda de peso
- Estrutura de treino adaptada
- Orientações práticas de nutrição
- Check-ins diários ou semanais
- Acompanhamento de hábitos e progresso
- Suporte contínuo quando a motivação cair
Se escorregar, ajustamos.
Se o progresso parar, consertamos.
Chega de recomeçar toda segunda-feira.
Me envie uma mensagem antes de fazer o pedido para alinharmos seus objetivos.
Conheça mais sobre James B
James B
Transforming lives by shaping dream bodies!
Level 1
- A partir deNoruega
- Membro desdejun. de 2025
- Responde em aprox.:3 horas
- Última entrega3 semanas
Idiomas
Inglês, Bokmål Norueguês
Hi, I’m James Blake, your online fitness coach.
With over 8 years of training experience, I’ve helped countless clients build muscle, lose fat and feel more confident in their own skin.
My coaching goes beyond just giving you workouts and meal plans — I’ll help you build discipline, structure and habits that actually stick.
You’ll get a personalized fitness and nutrition plan, weekly check-ins to keep you accountable, 24/7 support whenever you need it, and an easy-to-use app to track your progress.
No crash diets, no endless hours in the gym.
Just simple, sustainable strategies.
Tradução automática
Perguntas frequentes
Tradução automática
Isso é só para iniciantes?
Não. Isso funciona para quem realmente quer perder gordura corporal e manter a consistência.
Vou receber um plano de refeições?
Você vai receber orientações práticas de nutrição personalizadas para seu estilo de vida — sem dietas extremas.
Quanto tempo leva para eu perder peso?
Perda de gordura saudável e sustentável é o objetivo. Focamos em resultados de longo prazo, não soluções rápidas.
Você faz check-in diário?
Sim, dependendo do seu pacote. Responsabilidade é o núcleo deste serviço.
Devo enviar uma mensagem para você antes de fazer o pedido?
Sim. Vamos garantir que isso se encaixe nos seus objetivos primeiro.
