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Vou criar um programa de alongamento personalizado
✅ Entrega rápida (em até 24 horas)
✅ Planos feitos sob medida para seus objetivos, estilo de vida e preferências alimentares
✅ Fácil de entender, mesmo para iniciantes
Quer tirar alguma dúvida antes ...
Sobre este Serviço
O que está incluído:
Plano de alongamento personalizado de 7 dias (rotinas de manhã e à noite)
Alongamentos direcionados com base nas suas áreas problemáticas
Sustentação de posições com tempo para melhorar a flexibilidade de forma progressiva
PDF fácil de seguir com descrições dos exercícios
Entregue em 24-48 horas
Ideal para:
Recuperação pós-treino
Trabalhadores de escritório com rigidez nas costas/quadris
Iniciantes começando uma jornada de fitness
Atletas melhorando a amplitude de movimento
Avaliações
1 avaliações deste Serviço
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Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Recomendar a um amigo
- Serviço conforme a descrição
Ordenar por
Mais relevante
L lukeseddon168
Reino Unido
Delivered quickly and great communication!
Útil?
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