Ver categorias
Explorar
Fiverr Pro
Português
$
USD
Vou criar planos de refeições personalizados para perda de peso
Naveem A
4,7
4,7
Sobre este Serviço
Tradução automática
Oi! Eu sou Naveem, nutricionista clínica com mais de 4 anos ajudando pessoas a perder peso através de planos de nutrição personalizados e sustentáveis sem dietas da moda, apenas comida de verdade e escolhas inteligentes.
Se você está tendo dificuldades com controle de porções, baixa energia ou progresso lento, vou criar um plano de refeições baseado em ciência adaptado ao seu corpo, estilo de vida e objetivos.
O que você vai receber:
- Um plano de refeições personalizado semanal ou mensal para perda de peso
- Divisão de calorias e macronutrientes
- Orientações sobre o timing das refeições e tamanhos das porções
- Opções de preferências culturais e dietéticas
- Lista de compras (opcional)
- Receitas (opcional)
- Dicas nutricionais para te manter motivado
Perfeito para:
- Profissionais ocupados
- Iniciantes na jornada de perda de peso
- Pessoas que precisam de refeições saudáveis
- Mulheres com questões hormonais ou metabólicas
Vamos tornar a alimentação saudável fácil, realista e sustentável para VOCÊ.
Me envie uma mensagem antes de fazer o pedido para uma consulta rápida!
Conheça mais sobre Naveem A
Naveem A
Simple, Sustainable Plans That Work
- A partir dePaquistão
- Membro desdejul. de 2025
- Última entrega7 meses
Idiomas
Panjabi, Urdu, Inglês, Alemão, Francês
Hi! I’m Naveem, a Clinical Nutritionist with 4 years of experience. I specialize in weight loss and diabetic meal plans tailored to your unique energy, nutrient, and lifestyle needs.
I’ve contributed to innovative projects such as developing chia seed waffles for DICE Innovation, creating an iron awareness booklet, and conducting research on seed flour-based waffles to enhance nutritional value.
My approach is realistic, science-based, and focused on sustainable, long-term health. Let’s work together to achieve your nutrition goals!
Tradução automática
Perguntas frequentes
Tradução automática
Este plano de refeições é adequado para mulheres com problemas hormonais ou PCOS?
A: Sim! Posso adaptar o plano para apoiar o equilíbrio hormonal, resistência à insulina ou opções compatíveis com PCOS. Basta me informar no formulário de pedido.
Vou precisar abrir mão dos meus alimentos favoritos?
De jeito nenhum! Crio planos de refeições que incluem alimentos que você gosta — apenas equilibrados para atingir seus objetivos. Isso inclui pratos desi também.
Posso escolher um plano vegetariano ou sem laticínios?
Com certeza. Personalizo seu plano com base nas suas preferências alimentares, restrições ou alergias.
O plano vai incluir tamanhos de porções e calorias?
Sim! Cada plano inclui controle de porções, divisão de calorias e macros, além de orientações sobre o timing das refeições.
As refeições são fáceis de preparar?
Sim, as receitas são práticas e pensadas para agendas ocupadas — sem preparos complicados ou ingredientes difíceis de encontrar.
Em quanto tempo vou ver resultados?
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas a maioria dos clientes percebe melhorias na energia, peso ou controle do açúcar no sangue em 2 a 4 semanas de seguir o plano de forma consistente.
O que é uma nota SOAP e por que preciso preenchê-la?
Uma nota SOAP é um formulário simples de avaliação de saúde que uso para coletar suas informações pessoais, dietéticas e médicas. Ela me ajuda a criar um plano de refeições personalizado, eficaz e alinhado com seus objetivos.
Como você vai coletar minhas informações nutricionais?
Após você fazer o pedido, enviarei um formulário rápido no Google Forms (nota SOAP) para você preencher. Leva de 3 a 5 minutos e me ajuda a ajustar seu plano de refeições perfeitamente.
Avaliações
1 avaliações deste Serviço
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Qualidade da entrega
- Valor da entrega
Ordenar por
Mais relevante
M 
mishallchattha
Canadá
I’m really impressed with the diet plan! It was personalized, easy to follow, and showed results quickly. The nutritionist was professional and supportive throughout. Highly recommended!
Até US$ 50
$
2 dias
Tempo
Útil?
Avaliações
1 avaliações deste Serviço
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Qualidade da entrega
- Valor da entrega
Ordenar por
Mais relevante
M mishallchattha
Canadá
I’m really impressed with the diet plan! It was personalized, easy to follow, and showed results quickly. The nutritionist was professional and supportive throughout. Highly recommended!
Até US$ 50
$
2 dias
Tempo
Útil?
