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Eu serei seu nutricionista e farei seu plano de refeições
Dr. Nukhba H.
Level 2
4,8
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Sobre este Serviço
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Olá!
Você está procurando um plano de refeições 100% personalizado criado por uma nutricionista clínica certificada para perda de peso, ganho de massa muscular ou saúde geral? Você está no lugar certo!
Eu sou Dra. Nukhba Hamid, uma nutricionista clínica e de nutrição certificada internacionalmente com mais de 10 anos de experiência. Já ajudei milhares de clientes a alcançar seus objetivos de saúde através de planos de nutrição personalizados baseados em pesquisa.
O que você vai receber?
- Planos de refeições personalizados para seus objetivos
- Cálculos precisos de calorias e macros
- Substituições de ingredientes flexíveis
- Receitas saudáveis e deliciosas com informações nutricionais
- Lista de compras organizada e dicas práticas
Meus planos são perfeitos para perda de peso, ganho de massa muscular, PCOS, controle de diabetes e pressão arterial, suporte à tireoide, GERD, ácido úrico alto e vida saudável.
Vamos começar juntos seu estilo de vida saudável, confiante e gratificante!
Para o seu bem-estar,
Dra. Nukhba Hamid - Nutricionista e Dietista Certificada
Conheça mais sobre Dr. Nukhba H.
Dr. Nukhba H.
Certified Clinical Dietitian Personalized Meal Plans Nutrition Consultation
Level 2
- A partir dePaquistão
- Membro desdeago. de 2020
- Responde em aprox.:3 horas
- Última entrega3 meses
Idiomas
Urdu, Inglês
I am Dr. Nukhba Hamid-Certified Clinical Dietitian & Nutritionist with over 10 years of experience helping clients reach real results. I provide professional online nutrition consultations, customized meal plans & evidence based dietary strategies for weight loss, PCOS, diabetes, thyroid support, muscle gain & overall healthy living.
My approach is personalized, practical & culturally appropriate designed to fit your lifestyle and preferences. I focus on sustainable nutrition-not quick fixes.
Message me to start your tailored nutrition plan today!
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Perguntas frequentes
Tradução automática
O que a avaliação dietética inclui?
A avaliação dietética inclui detalhes sobre idade, altura, peso, preferências alimentares, background cultural, rotina diária e atividade física, entre outros.
Você faz planos de refeições veganos e vegetarianos?
Sim, faço! Já trabalhei com muitos clientes veganos e vegetarianos, e tenho várias receitas para compartilhar com você.
Você fornece planos alimentares para pessoas com problemas de saúde, como diabetes, alergias, etc.?
Sim. Sou uma Nutricionista Certificada e forneço planos alimentares para pessoas com diferentes problemas e doenças de saúde. Pode me perguntar qualquer detalhe. Vou criar a melhor estratégia e plano alimentar para lidar com sua preocupação de saúde e melhorar sua condição.
Quantas refeições e lanches estão incluídos no plano de refeições?
Geralmente, o plano de refeições inclui 3 refeições principais (Café da manhã, Almoço e Jantar) e 2 opções de lanche. Mas pode ser personalizado de acordo com seus objetivos e preferências.
Você fornece receitas junto com o plano alimentar?
Sim, claro. Os planos alimentares vêm com receitas, e tenho muitas receitas saudáveis, nutritivas e deliciosas para compartilhar. As receitas incluem lista de ingredientes, instruções, perfil nutricional e uma foto também.
Você oferece planos de refeições para ganho de massa muscular e entusiastas de fitness?
Com certeza! Posso criar planos de refeições ricos em proteínas e nutrientes para apoiar o ganho de massa muscular e o fitness. Já trabalhei com muitos atletas e compartilhei minhas receitas saudáveis, nutritivas e ricas em proteínas com eles.
Você oferece suporte se eu tiver dúvidas após receber meu plano de refeições?
Sim, claro! Ofereço suporte para qualquer dúvida ou esclarecimento que você precisar após receber seu plano de refeições. Também sugiro ingredientes substitutos para as receitas, caso tenha dificuldade em encontrar algum. Sinta-se à vontade para entrar em contato!
Posso solicitar revisão do plano alimentar se necessário?
Sim, ofereço 2 revisões gratuitas para garantir que o plano atenda perfeitamente às suas necessidades e preferências dietéticas.
Avaliações
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Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Recomendar a um amigo
- Serviço conforme a descrição
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V vic12312
Cliente recorrente
Holanda
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Até US$ 50
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5 dias
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Útil?S samm424
Cliente recorrente
Estados Unidos
Very detailed and helpful.
US$ 100-US$ 200
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8 dias
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Útil?A azibmo
Estados Unidos
Very good and detailed plan with recipe, grocery list, instruction and much more!
US$ 50-US$ 100
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Útil?V vic12312
Cliente recorrente
Holanda
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Útil?F 
filipa_2020
Andorra
Will definitly use it again. Fast deliver, attention, quick response and outstanding work. Really satisfied with the comunication and final delivery. You can rely on fast response, availability and understanding. Plus an attention to detail and helpful suggestions in case you nedd it.
US$ 50-US$ 100
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N 
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Útil?S samm424
Cliente recorrente
Estados Unidos
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Estados Unidos
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