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Eu serei seu coach online de nutrição e fitness
Nolan S
Sobre este Serviço
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Personal trainer certificado pela ACE com mais de 4 anos de experiência em treinamentos pessoais e fisioterapia. Eu crio programas de treino personalizados, planos de macro e orientações nutricionais adaptadas aos seus objetivos, nível de condicionamento, rotina e equipamentos disponíveis.
Seja qual for seu objetivo — ganhar massa muscular, perder gordura, melhorar força, se preparar para um evento ou transformar completamente seu físico — cada plano é feito especialmente para você, sem templates genéricos.
Minha abordagem foca em resultados sustentáveis através de treinamento baseado em evidências, nutrição adequada e desenvolvimento de hábitos a longo prazo. Dependendo do pacote que você escolher, você vai receber treinos personalizados, metas de calorias e macro, acompanhamento do progresso, suporte contínuo e orientação de coaching.
Envie uma mensagem antes de fazer seu pedido se tiver alguma dúvida. Vamos montar um plano que realmente traga resultados.
Conheça mais sobre Nolan S
Nolan S
Personal Trainer
- A partir deEstados Unidos
- Membro desdenov. de 2025
- Responde em aprox.:1 hora
Idiomas
Inglês
ACE-certified personal trainer with 4+ years of experience in personal training and physical therapy settings. I specialize in customized workout programs, macro coaching, and nutrition guidance to help clients build muscle, lose fat, improve strength, and achieve long-term results safely and effectively.
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Perguntas frequentes
Tradução automática
Você cria planos de treino personalizados?
Sim, cada plano é personalizado de acordo com seus objetivos, experiência, rotina e equipamentos.
Você pode ajudar com perda de gordura e ganho de músculo?
Sim, trabalho com clientes que buscam perda de gordura, ganho de massa muscular, recomposição corporal e força.
Que qualificações você tem?
Sou um treinador pessoal certificado pela ACE com mais de 4 anos de experiência em coaching, 6 anos de experiência com levantamento de peso e 4 anos dedicados ao bodybuilding.
Com quem você trabalha?
Treino homens e mulheres de todas as idades e níveis de condicionamento, desde iniciantes completos até atletas e levantadores experientes.
Quais são suas especialidades?
Perda de gordura, ganho de massa muscular, bodybuilding, treinamento de força, recomposição corporal, coaching de macros e otimização do estilo de vida.
Por que escolher você?
Combino certificação profissional, anos de experiência em coaching e conhecimento prático de bodybuilding para oferecer um coaching prático e orientado a resultados.
Você pode ajudar com nutrição?
Sim. Forneço metas de calorias, recomendações de macros, orientações de suplementos e estratégias de nutrição personalizadas para seus objetivos.
