Vou criar um plano de suplementação esportiva personalizado

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Laura N. Diaz
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Sobre este Serviço

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Você está confuso sobre quais suplementos tomar, quando e quanto?

Vou elaborar um plano completo de suplementação e nutrição baseado em evidências, adaptado aos SEUS objetivos específicos, seja ganho de massa muscular, perda de gordura ou desempenho geral.

O que você vai receber:

Recomendação personalizada de stack de suplementos

Diretrizes de dosagem e timing

Plano de refeições de nutrição esportiva

Alternativas de suplementos acessíveis

Documento profissional em PDF

Tenho formação acadêmica em Medicina e Nutrição, com certificações da Powerexplosive (UFV Madrid), IFBB Academy e do Colégio Mexicano de Nutricionistas. Também competi em bodybuilding na categoria Wellness.

Faça seu pedido agora e comece a alcançar seus objetivos de fitness mais rápido!

  • Tipo de dieta

    • Cetogênica
    • Low carb
    • Alta proteína
    • Jejum intermitente
    • Dieta balanceada

  • Finalidade

    • Perda de peso
    • Ganho de peso
    • Manutenção de peso
    • Vida saudável
    • Construção muscular

Conheça mais sobre Laura N. Diaz

Laura N. Diaz

Sports Nutrition and Supplementation Advisor

  • A partir deMéxico
  • Membro desdejul. de 2026
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Espanhol, Inglês
Hi! I'm Laura, a sports nutrition and supplementation advisor with academic background in Medicine and Nutrition. I specialize in personalized supplementation plans, muscle hypertrophy, and sports performance, backed by certifications from Powerexplosive (UFV Madrid), IFBB Academy, and the Mexican College of Nutritionists. I also competed in bodybuilding in the Wellness category, achieving top placements. I create evidence-based plans to help you reach your fitness goals faster and smarter.

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