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Serei seu treinador pessoal para mulheres
Natalia K
5,0
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Sobre este Serviço
Tradução automática
Oi, meu nome é Natalia.
Sou professora de educação física certificada e personal trainer para mulheres, com mais de 10 anos ajudando pessoas a melhorar a saúde e alcançar seus objetivos através de uma abordagem segura, personalizada e eficaz.
O que meu serviço inclui?
Um plano de treino 100% personalizado, adaptado ao seu nível de condicionamento, objetivos e preferências (em casa ou na academia).
Acesso a um aplicativo exclusivo onde você encontrará:
Sua rotina de treino detalhada, passo a passo.
Vídeos explicativos para cada exercício.
Acompanhamento do progresso e registros de treino.
Chat ao vivo para enviar mensagens, dúvidas e vídeos da sua execução.
Suporte em cada etapa do caminho.
Posso te ajudar com planos para:
Perda de peso.
Tonificação e força.
Treinamento funcional.
Programas para fazer em casa sem equipamentos ou usando o que você tiver à disposição.
Comigo, você não receberá apenas um plano, mas também suporte real e acompanhamento online para que você alcance seus objetivos de forma prática e motivadora.
Antes de fazer seu pedido, envie uma mensagem e vamos conversar sobre seus objetivos.
Estou pronta para te ajudar a dar o próximo passo.
Conheça mais sobre Natalia K
Natalia K
Design and Wellness: Ebooks, Presentaciones y Fitness
- A partir deArgentina
- Membro desdemai. de 2024
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega8 meses
Idiomas
Português, Espanhol, Inglês
Hi, I'm Nati, digital designer and fitness trainer. I create visual material and bring wellness through movement.
As a designer, I create ebooks, catalogs and presentations in Canva. I work with personal brands, health professionals, trainers and entrepreneurs.
As a trainer, I offer customized training plans and fitness content.
I can help you to:
Create your ebook of recipes, routines or tips.
Design your presentation for an online course.
Create product and service catalogs.
Develop training plans.
Shape your idea with me!
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Perguntas frequentes
Tradução automática
O que inclui o plano de treino personalizado?
O plano inclui exercícios adaptados aos seus objetivos, nível físico e equipamento disponível (ou sem equipamento, se treinar em casa). Vou te ajudar a criar uma rotina eficaz e sustentável.
Posso treinar em casa ou preciso de uma academia?
Claro! O plano se adapta ao que você tiver disponível. Posso criar rotinas para treinar em casa com pouco ou nenhum equipamento, ou na academia, se for sua preferência.
Como vou te apoiar durante o plano?
Você terá acesso a um chat para dúvidas e consultas, incluindo o acompanhamento da técnica e dos exercícios. Vou oferecer suporte contínuo, onde você pode me perguntar o que precisar. Além disso, farei um acompanhamento semanal do seu progresso e ajustarei o plano se necessário.
Preciso ter experiência anterior para começar?
Não, o plano se adapta a todos os níveis, desde iniciantes até mais avançados. Se nunca treinou, não se preocupe, estou aqui para te orientar!
E se eu não tiver tempo para treinar todos os dias?
Não se preocupe, vou criar um plano que se encaixe no seu tempo disponível. A ideia é que o plano se adapte à sua rotina, e não o contrário. O importante é que você mantenha a constância, para que seja sustentável ao longo do tempo.
Como faço para acompanhar meu progresso?
Faço uma revisão semanal dos seus avanços e ajusto o plano conforme precisar, garantindo que você esteja atingindo seus objetivos. Também estarei disponível todos os dias para responder qualquer dúvida e fazer as correções necessárias.
É possível continuar após o fim do plano se eu quiser mais resultados?
Claro! Se você estiver satisfeita com os resultados, podemos continuar trabalhando juntas para alcançar novos objetivos. Você pode escolher um plano mais longo ou continuar com mais sessões.
Em quais idiomas posso solicitar os planos?
Por enquanto, apenas em espanhol.
Avaliações
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Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
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Mais relevante
O omilet888
Estados Unidos
Gracias Natalia por el buen trabajo y apoyo!
US$ 100-US$ 200
$
5 dias
Tempo
Útil?O omilet888
Estados Unidos
El proceso es muy fácil y es un placer trabajar con Natalia.
US$ 50-US$ 100
$
2 dias
Tempo
Útil?
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