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Vou aumentar seu peso máximo na supino
nard86
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Sobre este Serviço
Tradução automática
Vou aumentar seu peso máximo na supino com uma rotina que pode ser usada várias vezes para obter resultados incríveis. Me envie seu peso máximo de uma repetição (1RM) na supino em libras e eu vou te dizer exatamente quanto peso colocar na barra e quantas repetições fazer! Tudo que você precisa fazer é ir na academia e fazer!
Conheça mais sobre nard86
nard86
- A partir deEstados Unidos
- Membro desdejan. de 2013
Idiomas
Inglês
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