Eu serei seu assistente virtual de ADHD, parceiro de responsabilidade e produtividade
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Sobre este Serviço
Tem dificuldades com procrastinação, rotinas inconsistentes ou manter-se responsável pelos seus objetivos?
Ofereço coaching personalizado de responsabilidade e produtividade para te ajudar a se organizar, agir e criar consistência passo a passo.
Se você está tendo problemas para começar, manter o foco, gerenciar suas tarefas ou cumprir seus objetivos, vou trabalhar com você para criar uma abordagem prática que se encaixe nas suas necessidades e rotina diária.
- O que posso ajudar você a fazer:
- Superar a procrastinação
- Aumentar a produtividade
- Construir hábitos consistentes
- Definir e acompanhar metas
- Responsabilidade pessoal
- Criar planos de ação práticos
- Manter o foco e seguir em frente
Dependendo do pacote que você escolher, você receberá uma sessão de coaching focada, plano de ação personalizado, check-ins, acompanhamentos e ferramentas/modelos de produtividade úteis.
Minha abordagem de coaching é apoiadora, prática e sem julgamentos. O objetivo é fazer você fazer tudo ao mesmo tempo para ajudar a avançar de forma constante e transformar suas intenções em ações.
Pronto para parar de adiar as coisas e começar a fazer progresso? Vamos trabalhar juntos!
Meu portfólio
Perguntas frequentes
Tradução automática
Em que você pode me ajudar?
Posso ajudar você a superar a procrastinação, melhorar a produtividade, criar melhores hábitos, definir e acompanhar metas e manter-se responsável por suas tarefas pessoais ou profissionais.
Este coaching é adequado para pessoas com ADHD?
Sim. Meu coaching foca em estratégias práticas de responsabilidade e produtividade que podem ajudar pessoas com ADHD, assim como quem luta com procrastinação, consistência ou organização.
Você vai criar um plano de ação personalizado para mim?
Sim. Dependendo do pacote que você escolher, posso criar um plano de ação prático baseado nas suas metas, desafios e prioridades.
Como são conduzidas as sessões de coaching?
As sessões são realizadas online. Após fazer seu pedido, podemos combinar um horário adequado para sua sessão de coaching.
Você oferece check-ins após a sessão de coaching?
Sim. Check-ins e acompanhamentos estão incluídos nos pacotes Padrão e Premium para ajudar você a se manter responsável e continuar progredindo.
Você fornece ferramentas ou modelos de produtividade?
Sim. Os pacotes selecionados incluem ferramentas e modelos de produtividade úteis que podem ajudar a organizar tarefas, acompanhar metas e manter a consistência.
Isso é terapia ou tratamento médico?
Não. Este é um coaching de produtividade e responsabilidade, não terapia, diagnóstico ou tratamento médico. Meu foco é em estratégias práticas para organização, produtividade, alcance de metas e consistência.

