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Vou criar um plano de velocidade e força de elite para atletas de qualquer nível

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Myles T
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create an elite speed and strength plan for athletes at any level
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Sobre este Serviço

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Sou um velocista da Divisão I oferecendo planos de treinamento personalizados feitos para desenvolver velocidade real, força e potência explosiva. Se você é um atleta ou apenas um trabalhador dedicado tentando obter resultados de verdade, este plano é para você.


Cada plano é criado do zero com base nos seus objetivos, rotina e configuração (academia ou não). Incluo exercícios de sprint, pliometria, blocos de força, mobilidade e estrutura de recuperação. É mais do que um plano; é uma mudança na forma como você treina, pensa e evolui.


Feito para quem não está só aparecendo, mas buscando progresso real e treinando com propósito.

  • Metas

    • Ganhar força
    • Preparar-se para um evento
    • Construção muscular

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa

Conheça mais sobre Myles T

Myles T
  • A partir deEstados Unidos
  • Membro desdedez. de 2022
  • Última entrega1 ano

  • Idiomas

    Inglês
I’m a Division I collegiate sprinter offering personalized training programs designed to build elite-level speed, explosive power, and athletic strength. I specialize in: • Sprint mechanics & acceleration drills • Plyometric training for explosiveness • Weightlifting for strength & power • Conditioning and recovery planning

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