Vou criar um plano de treino híbrido personalizado para seu estilo de vida

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Chayut K
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Sobre este Serviço

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A maioria dos programas de treino são feitos para uma vida perfeita, sem estresse.


Como estudante de Engenharia Química, lidando com horas de laboratório e aulas, não tenho o luxo de treinar por 3 horas na academia.


Quando tentei forçar esse modelo genérico, bati na parede, fiquei exausto, então tive que criar minha própria forma de treinar para não sacrificar minha carreira enquanto mantenho meu desempenho na academia.


Vou criar um Programa de Treino personalizado para seu estilo de vida e sua rotina de trabalho, assim como fiz com o meu.


A prova do meu trabalho está no vídeo de introdução no meu perfil!

Conheça mais sobre Chayut K

Chayut K

Hybrid Training for Busy Schedules

  • A partir deTailândia
  • Membro desdedez. de 2025
  • Responde em aprox.:1 hora
  • Idiomas

    Tailandês, Inglês
I help people with packed schedules, like students and working professionals, reach and keep high performance benchmarks. You do not need to spend 20 hours a week in the gym to be strong and fast. I focus on efficiency and sustainability to get you the best results with the time you actually have. Personal Benchmarks I am Chemical Engineering student. Even with a heavy study load, I still maintain these numbers: - 100 kg Bench - 140 kg Squat - 5k pace with a personal record of 4:49/km. - Muscle ups - ~12% Bodyfat All done at 65 kg Bodyweight

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