Vou te guiar através da confusão de identidade e autodescoberta

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Mamun

Bangladesh

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Seu parceiro em bem-estar mental e desenvolvimento pessoal

Como Psicóloga de Aconselhamento com mestrado em Psicologia do Aconselhamento e atualmente cursando meu MPhil, estou comprometida em apoiar sua jornada rumo ao bem-estar. Ofereço sessões personalizada...

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Nível 1

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Sobre este Serviço

Você se sente confuso sobre quem realmente é?

Tem dificuldades com papéis conflitantes, expectativas ou uma sensação de si perdido?

A confusão de identidade costuma acontecer após traumas, problemas nos relacionamentos, agradar os outros, pressão na carreira ou grandes mudanças na vida. Você pode se sentir desconectado, inseguro sobre seus valores ou com medo de tomar decisões.

Ofereço sessões estruturadas e informadas por trauma para clareza de identidade para ajudar você a:

Entender por que se sente confuso

Separar papéis de sobrevivência do seu eu autêntico

Identificar seus valores e necessidades principais

Reconstruir uma sensação estável de identidade

Ganhar clareza nas decisões e limites

Minha abordagem inclui:

Mapeamento de identidade e exploração do autoconceito
Esclarecimento de valores
Reflexão narrativa sobre o eu
Consciência emocional e aterramento
Experimentos comportamentais suaves para autoexpressão

️ Nota: Este serviço não substitui tratamento médico ou cuidados de emergência em saúde mental. Não fornecemos diagnóstico ou aconselhamento sobre medicação.

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