Eu serei seu preparador físico

Olá e bem-vindo ao meu serviço.

Por favor, entre em contato comigo primeiro antes de fazer um pedido, pois precisamos discutir algumas coisas antes de começarmos a trabalhar juntos.

Sou um atleta de fitness com mais de cinco anos de experiência em treinos e dieta.

Estar acima do peso ou muito magro não afeta apenas sua personalidade e aparência, mas também influencia muitos outros aspectos da sua vida.

Quando comecei a treinar, eu mesmo era muito magro. Percebi que não estava me alimentando de forma saudável. Minha dieta era composta principalmente de fast food, bebidas açucaradas e alimentos ricos em gordura. Além disso, havia um grande desequilíbrio entre a quantidade de calorias consumidas e as calorias queimadas. Então, decidi fazer algo a respeito e me mergulhei em um novo estilo de vida.

Estou aqui para ser seu guia pessoal em cada passo dessa jornada. Vou te ajudar a descobrir os benefícios e as alegrias do treinamento, que vão te ajudar a conquistar a forma desejada do seu corpo e alcançar seus objetivos de fitness.

Farei uma avaliação rápida das condições do seu corpo e fornecerei um plano de dieta e treino. Além disso, oferecerei uma aula virtual de fitness na qual demonstrarei primeiro e depois supervisionarei você fazendo o mesmo treino.