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Vou criar planos de refeição personalizados, macros e rotinas de treino
selena
5,0
5,0
Sobre este Serviço
Tradução automática
Tá tendo dificuldade pra perder peso, manter a consistência ou ver resultados na academia?
Vou criar um plano de fitness e nutrição totalmente personalizado, feito sob medida pro seu corpo, seus objetivos e seu estilo de vida. Sem adivinhações, sem dietas extremas, só um plano claro que funciona.
Sou especialista em:
Perda de gordura e recomposição corporal
Construção de músculo e força
Nutrição baseada em macros
Planos de refeição com alimentos que você gosta
Cada plano é personalizado pra te ajudar a manter a consistência e ver resultados reais e sustentáveis.
Se você é iniciante ou já tem experiência, vou te passar um plano estruturado que você pode seguir com confiança.
Me manda uma mensagem antes de fazer o pedido pra eu entender seus objetivos e criar o melhor plano pra você.
Conheça mais sobre selena
selena
Custom macros meal plans and workouts
- A partir deCanadá
- Membro desdenov. de 2024
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega4 semanas
Idiomas
Inglês
I help busy individuals build strong, confident bodies through customized meal plans, macros, and workout routines that fit their lifestyle. I’m on my own fitness journey and have lost weight while building strength, so I understand the challenges of staying consistent.
I specialize in fat loss, muscle building, and body recomposition using realistic, sustainable methods no extremes or cookie-cutter plans. All plans are tailored to your goals, routine, and include foods you actually enjoy.
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Avaliações
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Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Qualidade da entrega
- Valor da entrega
Ordenar por
Mais relevante
T tessa_kelly
Canadá
she really took the time to understand my goals and put together something that felt tailored specifically to me. The pricing was very reasonable for the level of detail and care she provides, I also loved the variety of the meal choices—they were realistic, enjoyable, and easy to stick to. One thing...
Até US$ 50
Preço
5 dias
Tempo
Útil?
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