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Eu vou fornecer um programa de treinamento físico personalizado para seus objetivos
Mike B
Sobre este Serviço
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Vou oferecer um programa de força/fitness adaptado aos seus objetivos e à sua rotina de vida. Estou oferecendo um programa personalizado de 4 semanas, um de 8 semanas e um de 12 semanas. Vou coletar informações e criar um programa de força que atenda às suas metas específicas, usando o equipamento ao qual você tem acesso. Também vou oferecer suporte contínuo, responder às suas dúvidas e fornecer coaching conforme necessário.
Conheça mais sobre Mike B
Mike B
- A partir deEstados Unidos
- Membro desdeabr. de 2023
- Responde em aprox.:2 dias
- Última entrega1 ano
Idiomas
Inglês
I am a certified personal trainer looking to train you 1 on 1 remotely on zoom, or in person if local. I am currently working on my certification as a nutrition coach and I am very passionate about this subject as well. I will provide all of the information and motivation you need to reach and maintain your goals. I have multiple years of experience working with people of all ages.
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Perguntas frequentes
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E se eu não souber como fazer um exercício específico?
É só me enviar uma mensagem que eu te explico passo a passo ou forneço um link para um vídeo que mostra como fazer o exercício corretamente.
Quanto tempo você leva para responder às perguntas?
Vou responder às suas perguntas em até 24 horas, geralmente muito mais rápido.
Você é certificado?
Fui certificado pela NASM em 2019 e atualmente trabalho meio período na YMCA.
E se eu não tiver equipamento e não puder ir a uma academia?
Tenho muita experiência em criar programas de calistenia/exercícios com peso corporal, além de usar esses métodos comigo mesmo.
