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Eu serei seu coach de TDAH, coach de corpo duplo, responsabilidade no TDAH, definição de metas
Ajudando marcas a crescer e expandir
Oi, equipe,
Eu sou a Morayo, uma freelancer focada em resultados, especializada em automação de CRM, email marketing, gerenciamento de redes sociais e assistência virtual. Ajudo empresas a otimizar f...
Sobre este Serviço
Ideias brilhantes são fáceis. Seguir em frente é a parte difícil.
Se você tem TDAH, provavelmente já sabe o que precisa fazer. O desafio é transformar planos em ação, prioridades em progresso e metas em tarefas concluídas.
Como Coach de TDAH, Body Double, Parceiro de Responsabilidade e Assistente Virtual de TDAH, eu forneço a estrutura, o suporte e a responsabilidade externa que ajudam a manter o ritmo de forma consistente.
Seja você um empreendedor, estudante, profissional ou criativo, eu te ajudo a trabalhar com seu cérebro, e não contra ele.
Meus serviços incluem:
Coaching de TDAH e suporte à produtividade
Sessões de body doubling e foco
Definição de metas e planejamento de ações
Construção de hábitos e desenvolvimento de rotinas
Check-ins de responsabilidade
Suporte à função executiva
Estratégias de gerenciamento de tempo
Superar procrastinação e paralisia de tarefas
Sistemas e fluxos de trabalho amigáveis ao TDAH
Pronto para trabalhar com seu cérebro, e não contra ele?
Envie uma mensagem antes de fazer seu pedido e vamos criar um plano personalizado, ajustado aos seus objetivos, desafios e estilo de vida, para que você possa avançar com clareza, consistência e confiança.
Meu portfólio
Perguntas frequentes
Tradução automática
Este serviço é especificamente para pessoas com ADHD?
Sim, e para quem se beneficia de estrutura, lembretes e apoio amigável. Pessoas neurodivergentes são bem-vindas!
Como você envia lembretes ou check-ins?
Por meio do seu método preferido — e-mail, mensagem, documento compartilhado ou aplicativo (WhatsApp etc.).
Você vai me julgar se eu estiver atrasado ou sobrecarregado? Nunca. Meu objetivo é te apoiar de forma gentil e positiva, sem te estressar.
Nunca, meu objetivo é te apoiar de forma gentil e positiva, sem te estressar.
Podemos criar uma rotina recorrente juntos?
Com certeza, posso te ajudar a criar e gerenciar rotinas semanais ou mensais com responsabilidade.
Você trabalha com criativos, estudantes ou empreendedores?
Sim, já ajudei todo tipo de cliente: de estudantes a fundadores de startups, mantendo tudo nos trilhos de uma forma que faz você se sentir bem.
E se eu precisar de horas personalizadas ou suporte contínuo?
Me envie uma mensagem. Ofereço pacotes de longo prazo e ofertas personalizadas de acordo com suas necessidades.
Preciso de um diagnóstico formal de ADHD para trabalhar com você?
De jeito nenhum! Muitos dos meus clientes se autodiagnosticaram ou simplesmente têm dificuldades com funções executivas. Apoio quem quer mais foco e estrutura.
O que posso esperar durante uma sessão?
As sessões são baseadas em conversa. Vamos identificar o que te prende, criar um plano de ação e te deixar com passos claros e ferramentas para manter o foco.
Vou receber ferramentas ou planilhas para usar fora das sessões?
Com certeza. Pacotes premium incluem modelos, planejadores e ferramentas de produtividade para te ajudar a manter o foco entre as sessões.
O coaching de ADHD pode me ajudar se eu ainda não tiver um diagnóstico oficial?
Sim, muitos dos meus clientes se autodiagnosticaram ou simplesmente têm dificuldades com sintomas de ADHD, como foco fraco, impulsividade ou gestão de tempo. Trabalho com quem precisa de suporte personalizado.
