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Vou ser seu nutricionista certificado para plano de refeições personalizado e dieta de emagrecimento
Sirajam Monira
5,0
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Sobre este Serviço
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Bem-vindo ao Meu Serviço Profissional de Plano de Dieta & Nutrição!
Está tendo dificuldades para gerenciar uma condição de saúde ou quer alcançar seus objetivos de fitness dos sonhos? Um plano de refeições genérico não funciona. Você precisa de um Plano de Dieta Personalizado feito especialmente para o seu corpo!
Como nutricionista profissional, eu crio planos de dieta personalizados e baseados em ciência para ajudar você a se curar e transformar de forma sustentável.
Condições para as quais ofereço planos de dieta:
- Controle de Diabetes (Controle de açúcar no sangue)
- Gerenciamento de peso: Perda de peso saudável & ganho de peso
- Equilíbrio hormonal: PCOS/PCOD & Cuidados com a tireoide
- Saúde do coração & sangue: Hipertensão (pressão alta) & colesterol
- Cuidados com órgãos: Doença renal crônica & problemas no fígado
- Nutrição materna: Dieta especial para gravidez & pós-parto
Serviços adicionais incluídos:
- Consulta personalizada: Avaliação aprofundada individual.
- Gestão de alimentos & planejamento de refeições: Receitas fáceis e econômicas.
- Acompanhamento nutricional: Monitoramento de calorias, macro e micronutrientes.
- Sessões de acompanhamento: Monitoramento regular para acompanhar seu progresso.
- Mudanças no estilo de vida: Orientação para hábitos diários sustentáveis.
Por que me escolher?
- Planos 100% personalizados (sem modelos copiados)
- Conselhos seguros, precisos e realistas
- Suporte 24/7
"PEÇA AGORA um amanhã mais saudável!"
Conheça mais sobre Sirajam Monira
Sirajam Monira
Dietitian
- A partir deBangladesh
- Membro desdeset. de 2025
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega1 mês
Idiomas
Bengali, Hindi, Inglês
Hi!
I'm Sirajam Monira, a Nutritionist, Diet Consultant, Recipe eBook Creator, and Recipe Developer. I create personalized diet plans for weight loss, weight gain, diabetes, kidney disease, thyroid disorders, PCOS, pregnancy, child nutrition, and overall wellness. I also develop professional recipe eBooks, healthy meal plans, and nutrition guides that are practical, well-researched, and easy to follow. My goal is to deliver accurate, high-quality work, clear communication, and reliable service to help clients achieve healthier lifestyles.
Let's work together to create healthier lifestyles!
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Perguntas frequentes
Tradução automática
Quais informações você precisa de mim para começar?
Para criar seu plano de refeições personalizado, preciso da sua idade, sexo, peso atual, altura, objetivos de fitness (perda/ganho de peso), restrições alimentares (vegano, keto, sem lactose), alergias e nível de atividade diária.
O plano de dieta incluirá alimentos caros ou raros?
De jeito nenhum! Eu me especializo em criar gráficos de dieta acessíveis. Usarei ingredientes facilmente encontrados nas lojas do seu bairro que se encaixem no seu estilo de vida e bolso.
Você pode fazer um plano de refeições se eu tiver condições médicas específicas?
Sim, posso personalizar planos para várias necessidades, incluindo dietas com leite, diabetes, PCOS ou hipertensão. Mas, por favor, consulte seu médico primeiro, pois esses planos são para orientação nutricional.
E se eu não gostar de alguns alimentos do plano de refeições?
Sem problema! Cada pacote vem com alternativas alimentares ou revisões. Se você não gostar de algum ingrediente, é só me avisar que eu substituo por uma opção saudável que você goste.
Você fornece rotina de exercícios junto com o plano de dieta?
Dicas básicas de exercícios ou treinos estão incluídas no meu pacote Premium para acelerar seus resultados. Nos pacotes Básico e Padrão, o foco é totalmente na tabela de nutrição personalizada.
Avaliações
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B bjenks2005
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Very professional and pays attention to detail
Até US$ 50
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3 dias
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