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Eu serei seu treinador pessoal de calistenia e planejador de treinos
Mike Besta
5,0
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Sobre este Serviço
Tradução automática
É hora de começar sua própria jornada!
Quer começar calistenia ou melhorar seu treino usando só o peso do seu corpo?
Então você está no lugar certo.
Sou atleta de calistenia e vou criar um plano personalizado baseado no seu nível, objetivos e equipamento, seja você com uma configuração completa ou só com o chão.
O que você pode esperar:
- Um plano de treino personalizado de acordo com seus objetivos e nível
- Orientação sobre técnica correta e progressão
- Dicas para ganhar força, músculo e resistência
- Suporte e motivação durante toda a sua jornada
- Consulta gratuita antes de começarmos
Se você quer algo mais específico ou de longo prazo, sinta-se à vontade para me contactar. Estou aberto a planos personalizados e colaborações além dos pacotes listados.
Meu objetivo é te ajudar a evoluir mais rápido, ganhar força e dominar habilidades impressionantes de calistenia que você pode mostrar para seus amigos.
Conheça mais sobre Mike Besta
Mike Besta
Consistency Is The Key To Success
- A partir deRepública Tcheca
- Membro desdejan. de 2022
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega2 meses
Idiomas
Tcheco, Inglês
I’m a calisthenics athlete who trains for personal growth – no certificates, no degrees, just real experience.
I want to share what I’ve learned through my own journey and help others build a stronger, healthier body using bodyweight training. Whether you're just getting started or trying to improve your current routine, I can help you focus on what matters and avoid the usual beginner mistakes.
My goal is to make calisthenics simple, sustainable, and motivating – without the need for a gym or expensive equipment.
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Perguntas frequentes
Tradução automática
Preciso de algum equipamento para começar?
Não, todos os planos focam em exercícios com peso corporal que você pode fazer em casa ou em qualquer lugar, sem equipamento especial
Como você personaliza os planos de treino?
Eu ajusto o plano com base nas informações que você fornece sobre seus objetivos, nível de condicionamento, tempo disponível e equipamento.
Posso te contatar para ajuda durante o plano?
Sim! Dependendo do pacote que você escolher, você terá suporte por mensagens para dúvidas, conselhos e motivação.
Em quanto tempo verei os resultados?
Os resultados variam dependendo do seu ponto de partida, consistência e esforço. Normalmente, melhorias perceptíveis podem ser vistas em algumas semanas.
Posso receber dicas de nutrição?
Posso fornecer dicas básicas de nutrição com base na minha própria experiência, mas não sou nutricionista certificado e não ofereço planos de refeições detalhados.
Avaliações
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- Nível de comunicação do freelancer
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Mais relevante
M meowwowow
Filipinas
Mike was very helpful and easy to work with. He is very knowledgeable and considerate on my request. He does an excellent job in communicating with me and making sure all of the important details are successfully met. Highly recommended!
Até US$ 50
Preço
5 dias
Tempo
Útil?
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