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Vou fornecer body doubling para TDAH
Responsabilidade gentil para ADHD com body doubling
Oi, ajudo pessoas com ADHD a saírem do impasse, manterem o foco e avançarem nas tarefas que têm evitado.
Meu suporte é calmo, estruturado e sem julgamentos, usando body doubling, sprints cronometrado...
Sobre este Serviço
Verificação de DBS aprimorada | Responsabilização gentil para TDAH e Body Doubling para indivíduos neurodivergentes
Olá, ofereço sessões calmas e sem julgamento de responsabilização para TDAH e body doubling para indivíduos neurodivergentes que precisam de apoio suave com motivação, foco e realização de tarefas.
Se você se pega procrastinando, se sentindo sobrecarregado com sua lista de tarefas ou preso mesmo sabendo o que precisa fazer, essas sessões oferecem um espaço de apoio para agir sem pressão.
Escolha o suporte que atende às suas necessidades:
Hora de foco gentil Uma sessão de 1 hora de apoio para ajudar você a começar e manter o foco
Sessões de fluxo e relaxamento 3 sessões e uma semana de suporte por mensagem de texto diária para ajudar você a manter o ritmo
Clareza total e responsabilização Uma semana completa de suporte, sessões extras e suporte de emergência para sobrecarga
Sobrecarga de emergência Para situações urgentes quando você se sente sobrecarregado, atrasado, preso ou com um prazo se aproximando. Uma sessão de resgate focada para ajudar você a dividir rapidamente o que precisa ser feito, identificar os próximos passos e voltar a agir.
Por favor, note: Este serviço oferece suporte de responsabilização e body doubling. Não é terapia, aconselhamento ou orientação médica.
Perguntas frequentes
Tradução automática
Preciso ligar minha câmera?
Não. Câmera e microfone são totalmente opcionais. Podemos fazer nossa configuração inicial de 5 minutos por chat ou voz, e você pode manter sua câmera desligada durante toda a sessão, se isso for mais confortável para você.
Como agendamos nossa chamada no Zoom após eu fazer a reserva?
Assim que você fizer seu pedido, envie seu fuso horário e disponibilidade geral. Eu entrarei em contato pelo Fiverr para confirmar um horário que se encaixe na sua agenda.
Como funciona o acompanhamento por nota de voz / texto?
Dependendo do seu pacote, após nossa chamada no Zoom, permaneceremos conectados por mensagens no Fiverr. Você pode enviar notas de texto ou voz para verificar, compartilhar seu progresso e receber responsabilidade gentil para manter seu impulso.
E se eu estiver com muita pressa e precisar de uma sessão hoje?
Se estiver lidando com um prazo de última hora, pode adicionar o extra "Emergency Overwhelm" ao seu pedido na finalização para agendamento prioritário e urgente.
Que tipo de tarefas podemos fazer juntos?
Qualquer coisa que você esteja tendo dificuldade para começar ou terminar — tarefas administrativas, e-mails, estudos, escrita, organização, tarefas administrativas da vida ou trabalho de foco profundo. Você decide no que vamos focar durante a configuração de 5 minutos.
Você possui verificação DBS?
Sim, tenho uma verificação de DBS aprimorada para maior tranquilidade ao oferecer suporte.
Você trabalha com clientes mais jovens?
Sim, apoio indivíduos neurodivergentes de diferentes idades. Se você tiver menos de 18 anos, entre em contato comigo antes de reservar para discutir a adequação e quaisquer requisitos de proteção.
Como funciona o suporte por mensagem de texto?
Para ajudar a fornecer atenção focada, limitei as mensagens de texto a 5 por dia, dependendo do pacote.
