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Eu criarei planos de treino personalizados
Eduardo Jaimes
Sobre este Serviço
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Eu crio planos de treino personalizados, feitos de acordo com seus objetivos, nível de experiência, equipamentos disponíveis e sua rotina semanal.
Este não é um treino genérico. Cada programa é estruturado individualmente com base nas informações que você fornece.
Seu plano de treino personalizado pode ser elaborado para: ganho de massa muscular
desenvolvimento de força
perda de gordura
condicionamento físico geral e saúde
treinamento na academia ou em casa
Seu programa pode incluir: seleção de exercícios
séries e repetições
frequência de treino
estrutura semanal de treinos
recomendações de descanso
orientações de progressão
Tenho trabalhado como personal trainer desde 2019, criando programas estruturados de força e condicionamento para pessoas com diferentes objetivos e níveis de experiência.
Meu objetivo é fornecer a você um plano de treino claro, prático e personalizado, que você possa seguir com confiança.
Por favor, entre em contato comigo antes de fazer seu pedido se tiver limitações específicas, lesões ou requisitos especiais de treinamento.
Conheça mais sobre Eduardo Jaimes
Eduardo Jaimes
Personal trainer, custom workout plans
- A partir deMéxico
- Membro desdeset. de 2026
Idiomas
Espanhol
I create personalized workout plans based on your goals, experience level, available equipment, and weekly schedule.
My programs are designed for people who want to build muscle, improve body composition, increase strength, or train with a clear and structured plan.
Each program includes exercise selection, sets, repetitions, training frequency, and progression guidelines. I can create programs for gym or home training.
Every plan is individually structured according to the information provided by the client.
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Perguntas frequentes
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O plano de treino é personalizado?
Sim. Cada plano de treino é elaborado individualmente com base nos seus objetivos, nível de experiência, equipamentos disponíveis, cronograma de treino e informações que você fornece.
Você pode criar um plano para treino em casa ou na academia?
Sim. Posso criar seu plano de treino para academia completa, equipamentos básicos, faixas de resistência, treino com peso corporal ou uma combinação, dependendo do que você tem disponível.
Isso é adequado para iniciantes?
Sim. Seu plano de treino será adaptado ao seu nível de experiência atual, seja você iniciante, intermediário ou avançado em treinamento de força.
Que informações você precisa para criar meu plano de treino?
Vou precisar do seu objetivo de fitness, idade, nível de experiência, equipamentos disponíveis, número de dias de treino por semana, duração aproximada do treino e quaisquer limitações físicas relevantes.
