Vou fornecer exercícios de fisioterapia personalizados para dor no pescoço

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Sobre este Serviço

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Você está sofrendo de dor no pescoço, rigidez ou má postura?

Sou um profissional qualificado em fisioterapia e vou fornecer exercícios de fisioterapia personalizados, feitos especialmente para sua condição e rotina diária.


Crio planos de exercícios seguros, eficazes e fáceis de seguir para ajudar a aliviar a dor, melhorar a postura e recuperar a mobilidade.


O que você vai receber:


Exercícios personalizados para aliviar a dor no pescoço

Rotinas de alongamento e fortalecimento

Orientações para correção de postura

Instruções claras por escrito (fáceis de seguir)

Exercícios baseados no seu nível de dor e estilo de vida


Condições que ajudo a tratar:


* Dor e rigidez no pescoço

* Postura de cabeça para frente

* Problemas de postura em mesa / mobile

* Tensão muscular

* Desconforto leve e crônico no pescoço


Por que me escolher?


Plano personalizado (não cópia e cola)

Exercícios para iniciantes

Comunicação profissional e de apoio

Foco no alívio a longo prazo e na prevenção


Observação: Este serviço inclui um plano de exercícios de fisioterapia personalizado entregue em PDF.


Envie uma mensagem antes de fazer o pedido se tiver alguma dúvida.

Estou feliz em ajudar você a se sentir melhor

  • Metas

    • Seja mais saudável e sinta-se melhor
    • Recuperação e reabilitação
    • Manter a boa forma

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos

Conheça mais sobre Mehwish

Mehwish

Doctor of Physiotherapy Online Rehab and Pain Management

  • A partir dePaquistão
  • Membro desdejan. de 2026
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Urdu, Inglês
Hello! I am a Doctor of Physiotherapy (DPT) with a strong background in rehabilitation and pain management. I help clients with back pain, neck pain, posture correction, joint stiffness, and mobility issues through online consultation and customized home exercise plans. My goal is to provide safe, easy-to-follow, and effective physiotherapy solutions tailored to each client’s condition. Feel free to message me before placing an order.

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