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Eu vou você vai aprender 2100 poses de yoga para iniciantes
Maximiliano V
Sobre este Serviço
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Este best-seller do New York Times totalmente ilustrado categoriza impressionantes 2.100 poses de yoga através de fotografias e descrições para benefício máximo, incluindo adaptações para todos os níveis de experiência e idades.
Um guia cuidadoso, inspirador e meticulosamente elaborado para a prática de yoga, 2.100 Asanas explorará centenas de poses familiares junto com versões modificadas, projetadas para oferecer opções mais saudáveis para yogis de todas as experiências e habilidades.
Organizado em oito seções para os principais tipos de poses — de pé, sentadas, de núcleo, quadrúpede, inversões, de bruços, de costas e backbends — e cada seção progride suavemente de fácil a mais desafiadora. Cada pose vem com o nome em inglês e sânscrito, o ponto de Drishti (olhar), os chakras afetados e os benefícios principais.
livro em pdf com 736 páginas
Conheça mais sobre Maximiliano V
Maximiliano V
- A partir deVenezuela
- Membro desdedez. de 2017
- Última entrega6 anos
Idiomas
Espanhol, Inglês, Italiano
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My focus is on creating attractive, functional, and strategic graphic pieces. With extensive experience in advertising design, branding, and corporate materials (such as business cards, marketing materials, and digital assets), I guarantee meticulously crafted visual solutions.
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