Vou criar uma rotina de mobilidade personalizada para suas necessidades específicas

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Matyas Andrei
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create a custom mobility routine for your specific needs
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Sobre este Serviço

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Procurando uma rotina de mobilidade personalizada adaptada às suas necessidades específicas?


Como um treinador pessoal certificado com graduação em Cinesioterapia e mais de 12 anos de experiência, crio rotinas profissionais de mobilidade projetadas para melhorar a qualidade do movimento, a flexibilidade e a mobilidade das articulações.


Cada rotina inclui demonstrações claras de exercícios, técnica adequada, repetições ou duração recomendadas e instruções práticas fáceis de seguir.


As rotinas de mobilidade disponíveis incluem:

  • Mobilidade do ombro
  • Mobilidade torácica
  • Mobilidade do quadril
  • Mobilidade do pescoço
  • Mobilidade do punho e antebraço
  • Mobilidade do tornozelo
  • Mobilidade de corpo inteiro


Se você quer se mover melhor, reduzir rigidez, melhorar a flexibilidade ou complementar sua rotina de treino, vou criar um programa sob medida para seus objetivos.


Por favor, note: meus serviços são destinados a fins de fitness, mobilidade e educação e não substituem diagnóstico ou tratamento médico.


Sinta-se à vontade para me contatar antes de fazer seu pedido, se tiver dúvidas ou pedidos especiais.

  • Tipo de serviço

    • Sessão gravada

  • Tipo de treinamento

    • Treino funcional
    • Flexibilidade
    • Outros

  • Treinador

    • Masculino

  • Dificuldade

    • Iniciante
    • Intermediário
    • Expert

Conheça mais sobre Matyas Andrei

Matyas Andrei

Personal Trainer, Strenght and Movement Specialist

  • A partir deRomênia
  • Membro desdedez. de 2022

  • Idiomas

    Inglês
Personal Trainer with 12+ years of experience helping people get stronger, move better, and train smarter. I create personalized workout programs tailored to your goals, equipment, and experience. I also record custom exercise demonstration videos for specific movements, variations, progressions, and regressions that are difficult to find online.

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