Vou criar um programa personalizado de treino de força e exercícios

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Matos SC
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Tela Inteira
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Sobre este Serviço

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Quer ficar mais forte? Sente que seu progresso estagnou?


Seu plano de treino pode não estar adequado para você. Eu vou te ajudar pessoalmente oferecendo um plano de treino personalizado, seja seu objetivo principal ficar mais forte, melhorar sua composição corporal ou simplesmente ter uma qualidade de vida melhor.


Por que me escolher?

  • Atualmente atleta de força pelo Team ProjectTank
  • Treinado pelo 3 vezes Portugal Strongest Man e 2º colocado no Arnold Strongman Classic u90KG
  • +60kg de agachamento, +45kg de supino, +80kg de levantamento terra, +25kg de desenvolvimento militar em 8 meses de trabalho


O que você recebe?

  • Plano de treino personalizado de acordo com seus objetivos
  • Feedback diário sobre seus treinos (usando um app)
  • Feedback semanal sobre sua recuperação
  • Ajustes baseados no seu feedback constante
  • Suporte por mensagens diárias para responder todas as suas necessidades
  • Acompanhamento do progresso


Vamos trabalhar juntos para que eu possa te ajudar a alcançar todos os seus objetivos, seja um Deadlift de 300kg ou um corpo de Mr. Olympia.

  • Metas

    • Ganhar força
    • Seja mais saudável e sinta-se melhor
    • Construção muscular

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa
    • Banda de resistência

Conheça mais sobre Matos SC

Matos SC

Strength and Conditioning Coach

  • A partir dePortugal
  • Membro desdejul. de 2026

  • Idiomas

    Português, Inglês
I'm a certified Personal Trainer specializing in Strength & Conditioning. I hold a Personal Trainer certification from Fitness Academy (Portugal) and completed a Strength & Conditioning course at Academia Clínica Espregueira (Portugal; accredited by FIFA, ISAKOS, ESSKA, and ICRS). I deliver personalized, results-driven training programs for strength, muscle growth, fat loss, athletic performance, and long-term fitness, tailored to your goals, experience, lifestyle, and available equipment.

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