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Vou te ajudar a ver ganhos de força mensuráveis

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Mark S
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Sobre este Serviço

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Um sistema estruturado criado para ajudar você a construir força real e mensurável através de um programa personalizado de 4 semanas, check-ins semanais e acompanhamento de progresso que mantém você focado e evoluindo. Escolha seu nível e comece a ficar mais forte hoje mesmo.

  • Metas

    • Perder peso
    • Ganhar força
    • Construção muscular

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa
    • Banda de resistência

Conheça mais sobre Mark S

Mark S

Personal Trainer and Strength Coach

  • A partir deEstados Unidos
  • Membro desdedez. de 2025
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Inglês
I’m a NASM‑Certified Personal Trainer and Nutrition Coach helping clients build strength, confidence, and sustainable habits. I combine evidence‑based training with practical nutrition guidance so you feel supported, capable, and never alone on your fitness journey. Phone: (205)237-9897 Email: mashelton7276@gmail.com

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