Vou ajudar você a encontrar paz e presença enquanto cria seus filhos

Você está dedicando tanto de si mesma como mãe que às vezes sente que não sobra muito para você? Quer se sentir mais tranquila, conectada e presente, mas não tem tempo ou espaço para uma prática de meditação tradicional?

Quando coloco minha prioridade em mim, coloco minha família em primeiro lugar.

Zen Together é uma experiência personalizada de coaching e mindfulness um a um, focada na realidade de criar filhos pequenos.

Você não precisa esperar a casa ficar silenciosa ou encontrar 30 minutos sozinha. Juntos, vamos explorar o que está sendo difícil para você neste momento e descobrir maneiras simples de criar momentos de paz e conexão dentro do dia que você já vive. Além do coaching, uma sessão incluirá:

• Respiração consciente
• Tapas de EFT
• Afirmações
• Música mindfulness
• Meditação guiada e visualização

Não se trata de acrescentar mais uma tarefa à sua lista. Antes de começar o coaching, vamos dedicar alguns minutos para alinhar nossas expectativas, revisar o acordo de coaching e confirmar se o Zen Together é uma boa opção para você. Se percebermos que não é o encaixe certo, farei o reembolso pelo Fiverr.