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Eu serei seu professor de meditação
Mario Gonzalez
Level 1
5,0
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O que as pessoas adoram neste freelancer
natatomski
Estados Unidos
I am so happy I found Mario 🧘♀️ the sessions are going really well. Mario's voice is so relaxing. I feel like I am getting his really positive energy. I am definitely going to continue with more sessions.
natatomski
Estados Unidos
Mario is really great! he explained to me about the theory and then we did the meditation session, after the meditation I felt very relaxed. I can really see...
surfingbobo
Estados Unidos
Mario is friendly, but very dedicated yoga and Breathwork teacher. What I like about him as that he not only teaches you but also explains everything so you understand exactly what you’re doing and why
Sobre este Serviço
Tradução automática
Namaste, eu sou Mario González Cuadrado, um professor certificado de Kundalini Yoga e Meditação com 500 horas de formação. Ofereço sessões de meditação guiada para ajudar você a desacelerar, acalmar a mente e se reconectar com a paz interior. Meu objetivo é fornecer ferramentas simples que você possa usar no dia a dia para reduzir o estresse, melhorar o foco e se sentir mais equilibrado.
Cada sessão inclui (dependendo das suas necessidades):
- Consciência da respiração
- Mindfulness
- Meditação com mantra
- Visualização
- Técnicas de relaxamento
Se você é iniciante ou quer aprofundar sua prática, vou te guiar suavemente com técnicas claras, simples e eficazes.
Aulas ao vivo pelo Zoom ou Google Meet.
Ensino em inglês e espanhol, criando um espaço tranquilo para liberar a tensão, centrar seus pensamentos e experimentar uma quietude mais profunda.
Por favor, envie uma mensagem para verificar a disponibilidade. Agende uma sessão comigo e experimente calma, clareza e equilíbrio.
Conheça mais sobre Mario Gonzalez
Mario Gonzalez
Kundalini Yoga and Meditation Teacher
Level 1
- A partir deEspanha
- Membro desdejan. de 2026
- Responde em aprox.:2 horas
- Última entrega1 semana
Idiomas
Espanhol, Inglês
Namaste, I am Mario González Cuadrado, a 500-hour certified Kundalini Yoga and Meditation teacher. I offer personalized online sessions with breathwork, kriyas, meditation and mindful movement to help you release stress, awaken your energy and connect deeply with yourself.
I teach in English and Spanish to support students on their healing journey. My classes create a safe and uplifting space for self-growth and transformation.
Join me on Zoom or Google Meet and begin this beautiful journey within.
Tradução automática
Perguntas frequentes
Tradução automática
Quais técnicas de meditação você ensina?
Ensino Vipassana, Anapana, meditação Chakra e meditação Kundalini, que incluem mindfulness, consciência da respiração, visualização e práticas de relaxamento.
Preciso de experiência prévia?
Nenhuma experiência é necessária. Cada sessão é adaptada para iniciantes e praticantes avançados.
Como são realizadas as sessões?
Todas as sessões são ao vivo online via Zoom ou Google Meet, com orientação clara em cada etapa.
Em que idioma você ensina?
Ensino em inglês e espanhol, criando um ambiente calmo e de apoio.
Que tipo de roupa ou ambiente é necessário?
Use roupas confortáveis e soltas e escolha um espaço tranquilo, sem distrações, onde possa sentar ou deitar confortavelmente.
E se eu não puder ficar sentado por longos períodos?
Sem problemas! As sessões podem ser adaptadas para que você possa sentar em uma cadeira, deitar ou mudar de postura conforme necessário.
Quem pode aprender essas sessões de meditação?
Qualquer pessoa pode participar, independentemente da idade ou experiência. As sessões são adequadas para adultos, adolescentes e idosos, com ajustes conforme necessário.
Avaliações
6 avaliações deste Serviço
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Classificação detalhada
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Mais relevante
N natatomski
Estados Unidos
Colaboração contínuaI am so happy I found Mario 🧘♀️ the sessions are going really well. Mario's voice is so relaxing. I feel like I am getting his really positive energy. I am definitely going to continue with more sessions.
US$ 50-US$ 100
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12 dias
Tempo
M 
Resposta do freelancer
Útil?N natatomski
Estados Unidos
Colaboração contínuaMario is really great! he explained to me about the theory and then we did the meditation session, after the meditation I felt very relaxed. I can really see he cares about this process a lot. I will definitely order more sessions.
US$ 50
$
2 dias
Tempo
M Resposta do freelancer
Útil?S surfingbobo
Estados Unidos
Mario is friendly, but very dedicated yoga and Breathwork teacher. What I like about him as that he not only teaches you but also explains everything so you understand exactly what you’re doing and why
US$ 50
$
1 dia
Tempo
M Resposta do freelancer
Útil?N natatomski
Estados Unidos
Colaboração contínuaMario helped me a lot! his meditations are really good. He is such a great person.
US$ 50-US$ 100
$
2 semanas
Tempo
M Resposta do freelancer
Útil?U user88862768
França
Amazing session. Highly recommended.
US$ 50
$
1 dia
Tempo
M Resposta do freelancer
Útil?
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Colaboração contínuaI am so happy I found Mario 🧘♀️ the sessions are going really well. Mario's voice is so relaxing. I feel like I am getting his really positive energy. I am definitely going to continue with more sessions.
US$ 50-US$ 100
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12 dias
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Colaboração contínuaMario is really great! he explained to me about the theory and then we did the meditation session, after the meditation I felt very relaxed. I can really see he cares about this process a lot. I will definitely order more sessions.
US$ 50
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2 dias
Tempo
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Mario is friendly, but very dedicated yoga and Breathwork teacher. What I like about him as that he not only teaches you but also explains everything so you understand exactly what you’re doing and why
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1 dia
Tempo
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Útil?N natatomski
Estados Unidos
Colaboração contínuaMario helped me a lot! his meditations are really good. He is such a great person.
US$ 50-US$ 100
$
2 semanas
Tempo
M Resposta do freelancer
Útil?U user88862768
França
Amazing session. Highly recommended.
US$ 50
$
1 dia
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